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Come posso riuscirci?

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La respirazione è il ponte tra corpo e mente: esploriamo il suo ruolo fondamentale nella propriocezione somatica e nel benessere psicologico. Oggi parleremo di come il respiro consapevole possa migliorare la connessione con il corpo e regolare le emozioni. Scopri tecniche pratiche per radicarti nel presente e ritrovare equilibrio. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Oggi esploriamo lo spazio psicologico interiore: un viaggio nei paesaggi emotivi e mentali che definiscono la nostra identità. Parleremo di come creare un ambiente interno che favorisca la crescita e il benessere. Scopri strategie pratiche per navigare tra caos e calma, trasformando il tuo mondo interiore. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Chi comanda: è una questione di autorità o di percezione? In questa puntata ci addentriamo nel tema del controllo, esplorando le sue molteplici sfaccettature. Dalla lotta per il potere in famiglia e sul lavoro, alla gestione delle emozioni e delle aspettative, scopriamo se il comando è un atto di forza, di astuzia o di equilibrio. E soprattutto, cosa succede quando ci rendiamo conto che, forse, nessuno comanda davvero? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Oggi voglio fare un brindisi a te stesso, al tuo percorso e a tutto ciò che hai vissuto nell'ultimo anno. In questa puntata, riflettiamo insieme su ciò che significa celebrare i piccoli e grandi traguardi personali, imparare dagli errori e accogliere il nuovo anno con un cuore aperto e una mente pronta a sognare. È un’occasione nuova per guardare indietro con gratitudine e avanti con speranza, senza dimenticare che il vero cambiamento inizia sempre da noi stessi. E oggi! Perché può essere Capodanno tutti i giorni... Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
E anche questo Natale... arriva con tutto il suo carico di lucine, parenti ingombranti e playlist di Michael Bublé in loop. Ma cosa succede dietro le quinte psicologiche delle feste? In questa puntata affrontiamo con un pizzico di ironia le aspettative irrealistiche, i drammi da cenone e le strane tradizioni che accompagnano il periodo natalizio. Perché, ammettiamolo, il Natale non è solo magia, ma anche una piccola maratona emotiva... e ce la possiamo fare! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Quali sono le vere cause della depressione? È una domanda a cui non si può rispondere con semplicità. In questa puntata cerchiamo di districare la complessità di questa condizione, approfondendo le connessioni energetiche tra genetica, chimica cerebrale e vissuti personali. Vediamo insieme come esperienze traumatiche, dinamiche relazionali e fattori ambientali possano intrecciarsi con predisposizioni biologiche, creando un quadro unico per ogni persona. Un viaggio che ci porta oltre le spiegazioni semplicistiche, per esplorare un tema che merita empatia, attenzione e comprensione profonda. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
D come depressione: ovvero un viaggio tra emozioni profonde, storie personali e riflessioni per comprendere meglio una delle condizioni più diffuse e, al contempo, meno comprese del nostro tempo. In questo episodio ascoltiamo la voce di chi si sente smarrito, i modi in cui la depressione influenza la nostra quotidianità e vediamo di trovare una chiave per interpretarla con maggiore empatia. Una lettera, la D, che apre le porte a un dialogo necessario su dolore, resilienza e speranza. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il quindi e ultimo episodio che ho dedicato al potere dell'assunzione del rischio di vivere e di tutte le paure e le rigidità energetiche ad esso connesse è dedicato all'allenamento. Come un maratoneta che si prepara a correre più di quaranta chilometri di corsa, la resistenza all'impresa avviene passo per passo, piccolo e infinitesimale che sia. Uno dopo l'altro. Perché 'done is better than perfect' Fatto è meglio che perfetto! E allora fallo! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il quarto episodio della saga 'il potere dell'assunzione del rischio di vivere' è dedicato all'onestà. Verso sé stessi e verso gli altri. Ma principalmente verso sé stessi. Siccome il resto è una grande e fottuta conseguenza. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il terzo passo verso l'assunzione del rischio è chiedere aiuto, come espressione del proprio coraggio e della propria determinazione a prendere in mano le redini della propria energia e della propria esistenza. Un Virgilio che ci accompagni tra i gironi del nostro Inferno che, seppure fa sempre tanta paura, è la parte più affascinante anche della Divina Commedia. O no? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il secondo step dei nostri cinque passi per assumerci il rischio di vivere è proprio connesso alla nostra vulnerabilità. Al suo riconoscimento e alla sua accettazione compassionevole. Quale miglior regalo per il 200esimo episodio di TheBigFatVoice? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il primo passo di questi cinque step è proprio dedicato al taglio del cordone ombelicale col mondo energetico e affettivo che ci ha generati e da cui proveniamo. Il che non necessariamente vuol dire ripudiare, ma può passare attraverso l'assunzione di un rischio di frattura per operare la rinascita come essere energeticamente indipendente. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Senza assunzione del rischio di vivere non c'è vita. Questo è vero come che l'uomo non può vivere in assenza di ossigeno. Oggi introduciamo una serie di cinque episodi a partire dalla settimana prossima in cui esploriamo insieme il potere dell'assunzione del rischio di vivere. Col rischio alla fine di essere addirittura felici... Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Il nostro software di esseri umani è programmato automaticamente alla ricerca e alla connessione con la nostra parte divina, eterna, spirituale. Ma quali sono gli elementi di questa connessione con il 'divino inside'? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
Qual è il nostro rapporto con il mondo che ci circonda? C'è un modo di sintonizzare la nostra ricerca interiore con le discrepanze della società che ci ospita? Oggi lo vediamo insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…
 
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