Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#168 Podcast move more, exercise less

16:16
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 399596162 series 3035820
เนื้อหาจัดทำโดย I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

in this episode Jen is talking about movement, how to check in with your body, spoon theory, how not to burn out, how to nourish your nervous system. check out Jen's courses, classes, membership and t-shirts www.iamjenwilson.com Access my FREE, The Healing Rebel Body & Mind Reset Masterclass https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/ Join The Healing Rebel Body & Mind Reset Coaching programme www.iamjenwilson.com/heal Make sure you are following Jen on social media Instagram https://instagram.com/iam.jenwilson Facebook https://facebook.com/iamjenwilson YouTube https://youtube.com/iamjenwilson

  continue reading

203 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 399596162 series 3035820
เนื้อหาจัดทำโดย I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

in this episode Jen is talking about movement, how to check in with your body, spoon theory, how not to burn out, how to nourish your nervous system. check out Jen's courses, classes, membership and t-shirts www.iamjenwilson.com Access my FREE, The Healing Rebel Body & Mind Reset Masterclass https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/ Join The Healing Rebel Body & Mind Reset Coaching programme www.iamjenwilson.com/heal Make sure you are following Jen on social media Instagram https://instagram.com/iam.jenwilson Facebook https://facebook.com/iamjenwilson YouTube https://youtube.com/iamjenwilson

  continue reading

203 ตอน

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน