))
10. How to Stop The Cycle of When-Then Thinking
Manage episode 362719105 series 3438737
เนื้อหาจัดทำโดย Heidi Gustafson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Heidi Gustafson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Have you ever thought "when X happens, then I'll do Y"? If so, this thinking could be stealing your happiness from the present moment. Tune in to find out the circumstances in which "when-then" thinking is helpful, and those in which it is not. Plus, discover why this is a common thinking pattern and what you can do to stop it.
Ready to break free from defeating patterns and toxic self-doubt to master your success and happiness? Join our live 90-minute monthly workshops and uncover your blind spots, learn practical tools, and create the life you want! Don't let fear and doubt hold you back any longer - visit www.masteringmidlifewithheidi.com/workshops now to check out the latest workshop and catch up on past replays.
If you'd like to know more about what coaching with me looks like, please email me at Heidi@masteringmidlifewithheidi.com.
Download my FREE guide: 20 Ways To Say "No" Without Guilt.
This episode was produced by The Podcast Teacher.
49 ตอน
แบ่งปัน
