))
Danielle Gaucher - Liberating Emotion
Manage episode 361126724 series 3371867
เนื้อหาจัดทำโดย Trevor Doram เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Trevor Doram หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Danielle Gaucher has felt the powerful impact that processing repressed emotions can have on well-being. From her full life as a married mother of five, experienced counsellor, and certified fitness trainer, it was possible for her to think she’d left all the trauma of her past behind… yet her body kept finding ways to tell her otherwise. In this insightful chat, Danielle opens up about her journey into emotional work and the many tools she’s found to process intense feelings in a healthy, authentic, and graceful way. We discuss how she’s applying this knowledge to support others, the harm caused by traditional norms around emotion, the power of vulnerability, and her gentle appreciation that we are all a work in progress.
Find lots more wisdom shared in Danielle’s new book “THE GRAND FACADE: How your emotions shape you and how releasing them allows you to reshape yourself!”.
Learn more about Danielle here: http://yourconnectioncoach.ca
Follow Inspiring Neighbours Podcast for more and let us know what you think!
37 ตอน
แบ่งปัน
