))
051 - It’s all about the healing
Manage episode 352907090 series 2811264
เนื้อหาจัดทำโดย Sheree Mack เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sheree Mack หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It’s all about healing
Welcome back to another episode from the mini series with your host of The Earth Sea Love Podcast, Dr. Sheree Mack. In this episode she explores the practice of healing and how difficult it can be.
Talking about:
* We are all connected so our healing is connected.
* To heal, where do you start?
* Paralysed with fear therefore doing nothing
* Healing isn’t linear, it’s a life-long practice
* Centring joy in the healing journey
* Retraumatising self on this healing journey
* More supportive practices for the healing journey.
* What happens in times of uncertainty?
* Anchors used through these times of uncertainty
* Leaning into my breath in the moments of rest
* Insight Timer - Building Healthy Habits Challenge 2023
70 ตอน
แบ่งปัน
