Lucka 1 - Hur lång tid tar det att etablera en ny vana?

Vad Vi Vet idag

เนื้อหาจัดทำโดย Vad Vi Vet. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vad Vi Vet. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 5:26

MP3•หน้าโฮมของตอน

Vi är antagligen många som behöver se över våra vanor. Men hur ändrar man egentligen sina vanor? Det är både enkelt och svårt. Men ett tips är att byta ut en existerande vana mot en ny. Exakt hur du ska gå tillväga förklarar Oskar Henrikson som är psykolog och har specialiserat sig på vanor. Han berättar också hur vanor kan få dig att känna dig mer levande.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe

116 ตอน