))
Anxiety - using mindfulness to overcome anxiety
Manage episode 348055722 series 3288623
เนื้อหาจัดทำโดย Caliope S. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Caliope S. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I talk about anxiety, it's triggers, symptoms, causes, how to identify them and how to help yourself with anxiety. If you liked this podcase, please follow/subscribe/like.
To support my podcast: https://anchor.fm/caliope-stevens/support
https://www.youtube.com/channel/UCuW3yWhpV2eW3U9Zn-9j_BQ
https://www.instagram.com/pressingpausitivity/
https://twitter.com/PressPausitive
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caliope-stevens/support25 ตอน
แบ่งปัน
