))
4 wichtige Schritte bei Essdrang
Manage episode 341659208 series 2949608
เนื้อหาจัดทำโดย Cornelia Fiechtl เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cornelia Fiechtl หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Emotionen steuern unser Essverhalten und das ist gut so. Denn Emotionen leiten unser Verhalten und haben damit schon immer unser Überleben gesichert. Viele von uns haben aber nicht so viel mit ihrer emotionalen Landschaft am Hut. Deshalb verrate ich dir heute 4 Schritte, wie du lernen kannst, dich mit deinem Emotionen zu beschäftigen.
Kontakt
- Instagram: @cornelia_fiechtl
- Achtsam Essen Akademie
- Website
- Food Feelings - Das Buch
- HOLi. Gesundheitszentrum
Quellen & Literaturtipps
- Goleman, Emotionale Intelligenz
- Anja von Kanitz, Emotionale Intelligenz
- Kognitive Verhaltenstherapie, Staveman
Empfohlene Podastfolgen
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
RETREATS - SOLACE & EMBRACE => INFORMIEREN & BUCHEN
209 ตอน
แบ่งปัน
