))
Episode 2: Eating My Mental Health
Manage episode 312961715 series 3253995
เนื้อหาจัดทำโดย Gilbert Bell LMSW CASAC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gilbert Bell LMSW CASAC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I discuss my thought on how what we eat may not only affect our physical health, but also our mental health and wellbeing. Eating well a well-balanced diet rich in vegetables and nutrients may be associated with achieving optimal mental health. (Bonus) follow the link for healthy recipe from Chef Rakesha Dandridge of Addition Kitchen https://urlgeni.us/youtube/channel/gilbertmbell.live
>>Subscribe Here<< for Great Video Content!!!
>>Message Me Here<< If you want to further discuss this topic!
Humbly asking for >>Support Here<<
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gilbert-m-bell-live/support
4 ตอน
แบ่งปัน
