Health Hacker EP.14 ระเบิดไขมันทั่วร่าง ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT ดีต่อร่างกายอย่างไร THE STANDARD podcast

Artwork

บทสนทนา สังคม R U OK ข่าว STANDARD

เนื้อหาจัดทำโดย THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

THE STANDARD PODCAST « »
Health Hacker EP.14 ระเบิดไขมันทั่วร่าง ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT ดีต่อร่างกายอย่างไร

2+ y ago 14:39

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

ลองหรือยัง? การออกกำลังกายแบบ HIIT ที่ไม่ว่าเปิดยูทูบสายสุขภาพไปช่องไหนก็ต้องเจอ สำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย ช่วงเวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก HIIT การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาที่เป็นที่นิยมกันมากในตอนนี้ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจจะไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการออกกำลังกายหนักหน่วงในระยะเวลาสั้นๆ แบบนี้ ซึ่ง HIIT นั้นมีข้อควรระวังอะไรบ้าง หมอแพนจะมาเล่าให้ฟังในเอพิโสดนี้ ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง

… continue reading

6263 ตอน

#บทสนทนา #สังคม #R U OK #ข่าว #STANDARD

Artwork

Health Hacker EP.14 ระเบิดไขมันทั่วร่าง ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT ดีต่อร่างกายอย่างไร

THE STANDARD PODCAST

8,666 subscribers

published 2+ y ago

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

ลองหรือยัง? การออกกำลังกายแบบ HIIT ที่ไม่ว่าเปิดยูทูบสายสุขภาพไปช่องไหนก็ต้องเจอ สำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย ช่วงเวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก HIIT การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาที่เป็นที่นิยมกันมากในตอนนี้ แต่รู้หรือไม่ว่าอาจจะไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการออกกำลังกายหนักหน่วงในระยะเวลาสั้นๆ แบบนี้ ซึ่ง HIIT นั้นมีข้อควรระวังอะไรบ้าง หมอแพนจะมาเล่าให้ฟังในเอพิโสดนี้ ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง

… continue reading

6263 ตอน

#บทสนทนา #สังคม #R U OK #ข่าว #STANDARD

ทุกตอน

×

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

เปิดฟังกว่า 500+ หัวข้อ

คู่มืออ้างอิงด่วน

พอดคาสต์ยอดนิยม

The Secret Sauce

สัพเพHEYไรว้าาา

Geek Forever’s Podcast

วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ข่าวสดสายตรงจากวีโอเอ ภาคภาษาไทย 8:30–9:00 น. - วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ปลดล็อกกับหมอเวช

WiTcast (ฟีดเก่า ไม่ใช้แล้ว)