Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Lockett เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Lindsey Lockett หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Episode 58: The Episode for Empaths & Highly Sensitive People (HSPs) with Kristen Schwartz
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 303762333 series 2955911
เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Lockett เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Lindsey Lockett หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, author of The Healed Empath, Kristen Schwartz and I...
- explain what it means to be an empath and/or a Highly Sensitive Person (HSP)
- discuss how empaths can navigate and maintain energetic and emotional boundaries
- discuss the paradox that HSPs and empaths feel feel when they're in their bodies, yet coming back to the body is the only way to heal
- discuss the marked differences in the brains of HSPs and non-HSPs (mirror neurons, dopamine, brain activation, & more)
- discuss the role of trauma in a person becoming highly sensitive
- discuss the overwhelm HSPs feel that can potentially lead to being more easily traumatized
- talk about the labels of "Highly Sensitive Person" and "Empath" and how those labels can lead to victim consciousness
- explain how HSPs and empaths can widen their windows of tolerance
- discuss the language of victimhood, limitation in choice, and becoming empowered to use choice and live sovereign
- talk about the physical changes in the brains of trauma survivors
- discuss maintaining boundaries so others aren't changing themselves or their environments to make HSPs comfortable
The Highly Sensitive Person by Elaine Aron
FREE Training: How to Hack Your Nervous System with Cold Plunges
112 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 303762333 series 2955911
เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Lockett เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Lindsey Lockett หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, author of The Healed Empath, Kristen Schwartz and I...
- explain what it means to be an empath and/or a Highly Sensitive Person (HSP)
- discuss how empaths can navigate and maintain energetic and emotional boundaries
- discuss the paradox that HSPs and empaths feel feel when they're in their bodies, yet coming back to the body is the only way to heal
- discuss the marked differences in the brains of HSPs and non-HSPs (mirror neurons, dopamine, brain activation, & more)
- discuss the role of trauma in a person becoming highly sensitive
- discuss the overwhelm HSPs feel that can potentially lead to being more easily traumatized
- talk about the labels of "Highly Sensitive Person" and "Empath" and how those labels can lead to victim consciousness
- explain how HSPs and empaths can widen their windows of tolerance
- discuss the language of victimhood, limitation in choice, and becoming empowered to use choice and live sovereign
- talk about the physical changes in the brains of trauma survivors
- discuss maintaining boundaries so others aren't changing themselves or their environments to make HSPs comfortable
The Highly Sensitive Person by Elaine Aron
FREE Training: How to Hack Your Nervous System with Cold Plunges
112 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ