We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย SOFLETE เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SOFLETE หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Performance Podcast 74 - Theo Ballard Building A Stronger Tactical Athlete
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 299193284 series 1501992
เนื้อหาจัดทำโดย SOFLETE เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SOFLETE หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week the guys were fortunate enough to reconnect with Dr. Theo Ballard, SOFLETE’s in-house physical therapist. Theo is a civilian Orthopedic and Sport Certified Performance Physiotherapist specializing in both sport and tactical performance, specifically with conventional and SOF military personnel. In this episode, George and Matt get some great insight into a few of the more common injuries and training pitfalls that Theo sees in his clinic. Theo then provides some awesome advice to help you navigate these and boost your own training at the same time. Finally, the guys geek out on the current best practice tendinopathy management protocols (spoiler alert- eating jello might cure your knee pain!) and compare notes on how best to train the foot- considering the requirements for most tactical professionals to operate in boots. Even if you’re not currently broken or in pain, this episode is well worth a listen; it provides a fantastic illustration of why Human Performance needs to be considered from a well-rounded and multidisciplinary perspective. Please see below for links to the resources that the gents mention during the podcast. Theo’s Instagram Page (https://www.instagram.com/tb_physio/?hl=en) Theo’s Website (www.tbphysio.com) Theo’s ‘Always Ready’ Performance Manual (https://www.tbphysio.com/store/p/jam0dibr3fj3l3glybnh0uyal1epku) Theo and Doug discussing Tendon Care (https://www.youtube.com/watch?v=fow2d61A8W4) A link to Dr. Keith Baar’s faculty page at UC Davis, where you can access many of his research papers (https://health.ucdavis.edu/physiology/faculty/baar.html) A paper from Dr. Keith Baar describing some of the topics Theo mentioned (https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/29/4/article-p453.xml)
…
continue reading
203 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 299193284 series 1501992
เนื้อหาจัดทำโดย SOFLETE เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SOFLETE หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week the guys were fortunate enough to reconnect with Dr. Theo Ballard, SOFLETE’s in-house physical therapist. Theo is a civilian Orthopedic and Sport Certified Performance Physiotherapist specializing in both sport and tactical performance, specifically with conventional and SOF military personnel. In this episode, George and Matt get some great insight into a few of the more common injuries and training pitfalls that Theo sees in his clinic. Theo then provides some awesome advice to help you navigate these and boost your own training at the same time. Finally, the guys geek out on the current best practice tendinopathy management protocols (spoiler alert- eating jello might cure your knee pain!) and compare notes on how best to train the foot- considering the requirements for most tactical professionals to operate in boots. Even if you’re not currently broken or in pain, this episode is well worth a listen; it provides a fantastic illustration of why Human Performance needs to be considered from a well-rounded and multidisciplinary perspective. Please see below for links to the resources that the gents mention during the podcast. Theo’s Instagram Page (https://www.instagram.com/tb_physio/?hl=en) Theo’s Website (www.tbphysio.com) Theo’s ‘Always Ready’ Performance Manual (https://www.tbphysio.com/store/p/jam0dibr3fj3l3glybnh0uyal1epku) Theo and Doug discussing Tendon Care (https://www.youtube.com/watch?v=fow2d61A8W4) A link to Dr. Keith Baar’s faculty page at UC Davis, where you can access many of his research papers (https://health.ucdavis.edu/physiology/faculty/baar.html) A paper from Dr. Keith Baar describing some of the topics Theo mentioned (https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/29/4/article-p453.xml)
…
continue reading
203 ตอน
Alle Folgen
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ