Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep 004: What is stopping you from making change?

16:44
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 287376155 series 2882615
เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, we're talking about what is stopping you from making a change.

What tends to happen is we've got so many setbacks and challenges that arise in our everyday life that feel like they prevent us from taking action and prevent us from actually making the change that is needed. And so the things that stop us from making a change in our lives are very individual, but in this episode, I'm talking about the most common ones that I've seen over my 20 years of experience of working with people.

Here are the highlights from this episode:

{1:38} How we get in the way of ourselves making a change {2:22} Recognising that we need to make a change {4:16} How we can often feel an obligation to other people and this stops us from making a change {6:50} Finding clarity of the changes we want to make {9:11} A challenge to find 30 minutes for yourself each day and ideas about what you can do in this time {12:11} How often are you saying yes to people? {13:51} Identify the changes you need to make and make a plan to achieve them

Connect with Kiki:

Email: hello@kikikirbycoaching.com

Facebook: Healthy, Happy, Wellbeing Community

Instagram: @kiki.kirby.coaching

  continue reading

52 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 287376155 series 2882615
เนื้อหาจัดทำโดย Kiki Kirby เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kiki Kirby หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, we're talking about what is stopping you from making a change.

What tends to happen is we've got so many setbacks and challenges that arise in our everyday life that feel like they prevent us from taking action and prevent us from actually making the change that is needed. And so the things that stop us from making a change in our lives are very individual, but in this episode, I'm talking about the most common ones that I've seen over my 20 years of experience of working with people.

Here are the highlights from this episode:

{1:38} How we get in the way of ourselves making a change {2:22} Recognising that we need to make a change {4:16} How we can often feel an obligation to other people and this stops us from making a change {6:50} Finding clarity of the changes we want to make {9:11} A challenge to find 30 minutes for yourself each day and ideas about what you can do in this time {12:11} How often are you saying yes to people? {13:51} Identify the changes you need to make and make a plan to achieve them

Connect with Kiki:

Email: hello@kikikirbycoaching.com

Facebook: Healthy, Happy, Wellbeing Community

Instagram: @kiki.kirby.coaching

  continue reading

52 ตอน

Усі епізоди

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน