# 49 Wie geht´s dir eigentlich?

Schweigen ändert nichts - Der Podcast von Batomae & Jana Crämer

... ein Gespräch unter Freunden

Ihr Lieben, irgendwie vertauschte Rollen gerade oder auch nicht?! Jana war in letzter Zeit meist gut drauf und energetisch, ganz im Gegensatz zu mir, denn die aktuelle Situation schlägt mir ordentlich aufs Gemüt. Als wir dann zwischen Buch schreiben, Album produzieren, Musikvideo planen endlich wieder Zeit gefunden haben, um zu telefonieren, hatte ich aber keine energiegeladene Jana am Telefon, sondern eine gestresste, mit der Gesamtsituation überforderte beste Freundin. Schon Wahnsinn, wie schnell dann die eigenen Probleme in den Hintergrund rücken, wenn es unseren Liebsten nicht gut geht. Und wisst ihr was das verrückteste daran ist? Indem wir erstmal über Janas Sorgen gequatscht haben, haben sich sooo viele meiner Zweifel und Sorgen dabei fast wie von selbst in Luft aufgelöst. Denn ein Gespräch unter Freunden und ein ehrlich gemeintes „Wie geht’s dir eigentlich?“ Ist niemals eine Einbahnstraße. Wir haben über so viele Dinge gesprochen, die ihr alle gleich nachhören könnt und die hoffentlich auch viele eurer Sorgen und Zweifel, solltet ihr welche haben, verschwinden lassen. Wenn nicht, schreibt uns gern unter www.schweigen-ändert-nichts.de eine Nachricht und wir versuchen über einige davon in zwei Wochen zu sprechen. Bis dahin gibt’s hier noch ein paar Links zur Folge:

Hier der Bild Artikel, über den wir sprechen:

https://www.bild.de/video/clip/news/so-leiden-die-kinder-lockdown-fuehrt-zu-mobbing-streit-und-gewalt-75337656-75341634.bild.html

Apps zum „in Bewegung“ kommen:

Runtastic: https://www.runtastic.com/de/ Freeletics: https://www.freeletics.com/de/

Du willst dich besser fühlen im Kopf & im Herz, dann bestell dir unbedingt Janas neues Buch „Unvergleichlich DU 2“ vor: Hier findest Du alle Shops: https://lnk.to/unvergleichlich

Und wenn du zusätzlich - genau wie ich - die App Mindshine mal ausprobieren möchtest, einfach hier informieren: Mindshine.app : https://www.mindshine.app/de/

Schreibt uns gern, ob euch die Links geholfen haben und interessant sind. Bis in hoffentlich 2 Wochen und bleibt so wie ihr seid unvergleichlich.

Alles Liebe, Euer Bato