NHK WORLD RADIO JAPAN - Thai News at 11:00 (JST), April 20โดย NHK WORLD-JAPAN

อาหารเช้า สำคัญต่อการดำเนินชีวติของคนเรามาก ๆ แต่บางครั้งวิถีชีวิตที่เร่งรีบก็ทำให้หลายคนไม่สามารถรับประทานอาหารเช้าได้ แต่เลือกที่จะรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่ตนเองสะดวก พฤติกรรมแบบนี้จะสามารถทดแทนกันได้หรือไม่ และอาหารเช้าแบบไหนถึงจะดีต่อร่างกายโดย Thai PBS Podcast

ปู สัตว์ที่อาศัยอยู่ในน้ำจืด น้ำเค็ม และบนบก ทั่วโลกมีปูกว่า 10,000 ชนิด ในประเทศไทยมีปูมากกว่า 500 ชนิด รายการนานาสัตว์สารพัดเสียง ชวนมารู้จักกับปูหลากหลายสายพันธุ์ รวมถึงที่มาของชื่อปูไก่ ปูมะพร้าว เป็นปูบกเมืองไทยที่หายากมาก และฟังคำตอบว่าทำไมปูจึงเดินเอียงเอียงมา ?โดย Thai PBS Podcast

เด็กชายปลาวาฬ ผู้ไม่รักความสะอาด ปลาวาฬไม่ชอบซักเสื้อผ้าและทำความสะอาดห้องเลย โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบที่ใส่ไปโรงเรียนและวิ่งเล่นทุกวัน อยู่มาวันหนึ่งปลาวาฬใส่รองเท้าไปวิ่งเล่นฟุตบอลจนรองเท้าเลอะเปื้อนโคลนเต็มไปหมด ปลาวาฬกลับถึงบ้านก็ถอดรองเท้าทิ้งไว้ที่หน้าบ้าน คืนนั้นขณะที่ปลาวาฬนอนหลับ รองเท้าจึงตัดสินใจหนีออกจากบ้านไปที่ลำธารใกล้ ๆ บ้าน เพื่ออาบน้ำ…

สังคมจีนเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว เกิดอาชีพใหม่ ๆ และ platform ใหม่ ๆ สำหรับการค้าขายสินค้าและบริการ โครงสร้างทางสังคมและประชากรจีนก็เปลี่ยนไปด้วยหลังรัฐบาลยกเลิกมาตรการลูกคนเดียว โฉมหน้าครอบครัวจีนในยุคใหม่จะทำให้เกิดเศรษฐกิจแบบไหนบ้าง และจะเป็นโอกาสของผู้ประกอบการไทยอย่างไรโสภิต หวังวิวัฒนา ชวน ดร.อรสา รัตนอมรภิรมย์ ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติกา…

วิเคราะห์ เจาะลึก ข่าวเด่น ข่าวร้อน กับ สุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และ วิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ กับการวิเคราะห์ประเด็น- อิสราเอลตอบโต้อิหร่าน ส่งผลให้บรรยากาศโลกตึงเครียด- ทหารรัฐบาลเมียนมา เปิดยุทธการทวงคืน "เมียวดี" จากกองกำลังต่อต้าน- ข่าวลือปรับ ครม. รัฐบาลเศรษฐา เริ่มชัดเจนมากขึ้น- จากกระแสข่าว "ปรับ ครม. เศรษฐา" ลามไปถึงข่าวลือ "ปรับประธานสภาฯ"-…

ก้าวสำคัญอีกหนึ่งก้าวของวงการอวกาศไทย ที่ได้เข้าร่วมโครงการ International Lunar Reserach Station หรือ ILRS ในการจัดตั้งสถานีวิจัยนานาชาติบนดวงจันทร์ ซึ่งก่อตั้งโดยองค์การอวกาศจีน China National Space Administration หรือ CNSA และองค์การอวกาศรัสเซีย Roscosmos โดยจะเริ่มส่งอุปกรณ์พร้อมกับภารกิจฉางเอ๋อ 7 ในปี 2026 ที่จะถึงนี้EP นี้ ชวนวิเคราะห์ว่าทำไมไ…

คุยนอกกรอบ กับ สุทธิชัย หยุ่น ครั้งนี้ชวนคุยกับ "วันมูหะมัดนอร์ มะทา" ประธานรัฐสภา ถึงการทำหน้าที่ตลอด 9 เดือนที่ผ่านมา ถกประเด็นบทบาทของนักการเมืองรุ่นเก่ากับรุ่นใหม่ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสภาฯ และภาพลักษณ์ผู้แทนราษฎรโดย Thai PBS Podcast

คนวันทำงานเป็นวัยที่ใช้พลังงานอย่างเต็มที่ สารอาหารจึงจำเป็นต่อร่างกายทั้งช่วยให้แข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน ฟื้นฟูร่างกาย อาหารที่จำเป็น เช่น วิตามินดี ซึ่งคนไทยจำนวนไม่น้อยได้รับวิตามินชนิดนี้ไม่เพียงพอ ร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินชนิดนี้ได้เมื่อผิวหนังโดนแสงแดด วิตามินบี ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฯลฯ…

คืบหน้า ศาลสั่งพิทักษ์ทรัพย์กรณีผู้เสียหายซื้อคอนโดออลอินสไปร์ ฟังรายละเอียดการยื่นขอรับชำระหนี้จากและข้อคิดการซื้อที่พักอาศัยนายธนัช ธรรมิสกุล หัวหน้าฝ่ายพิทักษ์สิทธิ์ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค กระทรวงดิจิทัลฯ และตำรวจไซเบอร์ จับกุมอาชญากรข้ามโลก ตัวการแก๊ง Hybrid Scam ยึดทรัพย์สินกว่า 250 ล้าน เตรียมเฉลี่ยคืนแก่ผู้เสียหายฟังการติดตามคดีจาก พ.ต.ท.เกริ…

โปแลนด์เริ่มนโยบายเลิกให้การบ้านเด็ก 7-15 ปี ชิมลางเตรียมต่อยอดยกเลิกการบ้านวัย 15-19 ปี หวังให้เด็กเลิกท่องจำ-คิดวิเคราะห์-มีเวลามากขึ้นสำรวจความเป็นไปได้ที่อิสราเอลจะเลือกโจมตีโครงการพัฒนานิวเคลียร์อิหร่าน เพื่อตอบโต้ปฏิบัติการถล่มอิสราเอลเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาโดย Thai PBS Podcast

ตามติดประเด็น ‘หุ้น AI’ เทคโนโลยีที่กำลังจะเปลี่ยนโลก หรือฟองสบู่ที่รอเวลาแตก? ผลกระทบต่อตลาดทุนในภาวะสงครามอิสราเอลกับอิหร่าน ควรเลือกสินทรัพย์ลงทุนอย่างไร พูดคุยกับ ชาตรี โรจนอาภา CFA, FRM, Head of Investment Consultant SCB CIO ธนาคารไทยพาณิชย์

ในความเป็นจริงแล้วเรื่องของกรรม มันก็คือเรื่องของเหตุกับผลนั่นเอง ถ้าเราทำเหตุอย่างนี้ ผลมันก็เป็นอย่างนี้ ทำเหตุอีกอย่างหนึ่ง ผลก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง มันเป็นเรื่องของเหตุกับผล ธรรมะของพระพุทธเจ้าเต็มไปด้วยเรื่องเหตุกับผลทั้งนั้น ไม่มีอะไรเลื่อนๆ ลอยๆ พิสูจน์ไม่ได้ ฉะนั้นคำสอนของท่านจะเป็นเรื่องของเหตุกับผล อย่างถ้าเรามีตัณหา มีความอยากเกิดขึ้น ผลคือ…

ณ บึงน้ำในป่าใหญ่ ที่เป็นแหล่งอาศัยของปลานานาชนิด แต่ปลาที่ชอบแหวกว่ายเที่ยวไปทั่วบึงก็คือ ปลากระโห้ อยู่มาวันหนึ่งปลากระโห้ว่ายน้ำเข้ามาใกล้ต้นไม้ใหญ่ซึ่งเป็นบ้านของลิงน้อย เมื่อลิงน้อยเห็นปลากระโห้บ่อย ๆ มันก็จะนำอาหารมาแบ่งให้ปลากระโห้เป็นประจำทั้งสองจึงกลายเป็นเพื่อนรักกันและดีต่อกัน ปลากระโห้คิดว่าตัวเองโชคดีที่มีลิงน้อยเป็นเพื่อนมันจึงสัญญา แ…

เรื่องราวของต้นกำเนิดของ Amazon Echo สะท้อนให้เห็นถึงความทะเยอทะยานและความท้าทายภายใน Amazon ในขณะที่ Amazon มุ่งเป้าไปที่สมรภูมิใหญ่แห่งต่อไปของอุตสาหกรรมเทคโนโลยีอย่างเงียบๆ แต่เส้นทางของ Echo สู่บ้านของผู้บริโภคนั้นแทบจะไม่มีอะไรแน่นอน แกดเจ็ตดังกล่าวติดอยู่ในห้องแล็บภายในของ Amazon เป็นเวลาหลายปี โดยขึ้นอยู่กับความต้องการที่สมบูรณ์แบบของ Jeff B…

รัฐบาลทหารเมียนมาตัดสินใจย้าย "ออง ซาน ซู จี" ออกจากเรือนจำไปกักบริเวณที่บ้านพัก หลังกองทัพเพลี่ยงพล้ำในหลายสมรภูมิรบทั่วประเทศโดย Thai PBS Podcast

การทำธุรกิจทั้งออนไลน์และออฟไลน์ เรื่องสำคัญไม่ใช่แค่เรื่องการแข่งขันกับคู่แข่งทางการค้า แต่ยังมีเรื่องที่สำคัญที่สุดคือ ลูกค้า ซึ่งเป็นโจทย์ใหญ่ในทุกการทำธุรกิจ โดยเฉพาะเรื่องการหาหรือเพิ่มเติมลูกค้าใหม่ รวมถึงการจูงใจให้ลูกค้าเดิมอยู่และบอกต่อข้อมูลทางการตลาดมีตัวเลขด้านงบประมาณเกี่ยวกับลูกค้าพบว่า การหาลูกค้าใหม่ต้องใช้งบประมาณสูง ในขณะที่ลูกค้า…

หลบมุมอ่าน ชวน #มนุษย์หนังสือ “น้องโฮม” จุลนารา วรรณโกวิท และ “คุณแม่โอ๋” มาติกา วรรณโกวิท มาร่วมพูดคุยถึงการสร้างสภาพแวดล้อมในการอ่านเพื่อสร้างความสัมพันธ์ของครอบครัว พ่อแม่กับการทำหน้าที่เป็นเครื่องอ่านให้กับลูก การทำเพจ “Home’s Journey-โฮมเจอนี้” และห้องสมุดใต้ก้อนเมฆ นอกจากนี้ น้องโฮมจะมาชวนผู้ฟังหลบมุมอ่านไปพร้อมกับหนังสือเล่มโปรดที่เลือกมาสี่…

หุ้นไทยดิ่ง 30 จุด (17 เมษายน) ต่ำสุดในรอบ 6 สัปดาห์ จากความเสี่ยงภายนอก ‘สงคราม-เงินเฟ้อ’ เสี่ยงต่ำสุดใหม่ในรอบ 3 ปีครึ่ง รายละเอียดเป็นอย่างไร เจาะลึกโอกาสการเติบโตของกองทรัสต์เพื่อการลงทุนในสิทธิการเช่าอสังหาริมทรัพย์ CPN รีเทล โกรท หรือ CPNREIT พูดคุยกับ นภารัตน์ ศรีวรรณวิทย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารการเงิน บมจ. เซ็นทรัลพัฒนา และ กรรมการ บริษัท …

อันหนึ่งเข้าฌานให้ได้ ซึ่งเรายุคนี้เล่นยาก ถ้าได้ถึงฌานที่ 2 ตัวผู้รู้จะเด่นดวงขึ้นมาเลย แล้วยิ่งฌานสูงขึ้นๆ ตัวรู้ก็ยิ่งแข็งแรง เวลาออกจากฌานมา ตัวรู้จะเด่นดวงอยู่ได้หลายวัน ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องรักษา แต่พวกเราทำฌานไม่เป็น ก็ใช้อีกวิธี อาศัยสติรู้ทันความปรุงแต่งของใจตัวเอง รู้มันไปเรื่อยๆ รู้ทันความปรุงแต่งของกายก็ได้ ร่างกายหายใจออกรู้สึก ร่างกาย…

ณ ถ้ำบนภูเขาสูงแห่งหนึ่ง ซี่งมีม้าอาศัยอยู่ร่วมกันเป็นจำนวนมาก โดยมีม้าขาวเป็นหัวหน้าฝูงที่แสนจะเจ้าระเบียบเป็นที่สุด ม้าขาวจะคอยสั่งการให้ทุกตัวทำหน้าที่ให้ดีซึ่งมันก็มีเหตุผลในการสั่งให้ลูกน้องทำงานทุกอย่าง ในขณะที่ม้าแดง และ ม้าดำแอบบ่นบ่อย ๆ ว่าหัวหน้าใช้งานพวกมันหนักเกินไปเหนื่อยจะแย่ และคิดว่าทำไมพวกมันต้องทำงานหนัก มันทั้งสองตัวจึงตกลงว่าจะเ…

ตำรวจ ปคบ. จับหนุ่มวิศวะหัวการค้า เปิดขายบุหรี่ไฟฟ้าออนไลน์ ใกล้มหาวิทยาลัยชื่อดังนครปฐมผู้ทำผิดมีโทษอย่างไรและข้อคิดเตือนภัยอันตรายบุหรี่ไฟฟ้า จาก พ.ต.ท.วิศรุต บางน้ำเค็ม สว.กก.1 บก.ปคบ. ตำรวจ ปคบ.บุกทลายแหล่งผลิตสินค้าเครื่องมือช่างปลอมตำรวจสอบสวนกลาง (CIB) โดย กองบังคับการปราบปรามการกระทำความผิดเกี่ยวกับการคุ้มครองผู้บริโภค (บก.ปคบ.) ตรวจค้นจับก…

หลังอิหร่านส่งโดรนและขีปนาวุธเข้าโจมตีแผ่นดินอิสราเอลเพื่อตอบโต้เมื่อวันที่ 14 เมษายนที่ผ่านมา หลังจากที่อิสราเอลยิงขีปนาวุธใส่สถานกงสุลอิหร่านในซีเรียเมื่อวันที่ 1 เมษายน ล่าสุดอิสราเอลออกมาประกาศโต้กลับอิหร่าน ถึงแม้ว่าบรรดาผู้นำจากหลายประเทศรวมถึงสหรัฐฯ จะออกมาเรียกร้องให้อิสราเอลหลีกเลี่ยงการตอบโต้แบบตาต่อตาฟันต่อฟัน…

"ซื้อพวงมาลัยช่วยผมหน่อยครับ" เสียงของเด็กขายพวงมาลัยตามสี่แยกไฟแดง เพื่อหาเงินช่วยเหลือครอบครัว แต่แล้วก็ต้องเจอกับอุบัติเหตุในจุดที่ขายพวงมาลัย แต่เด็กคนนั้นก็ไม่ได้ไปไหน รอสะสางในเรื่องที่ยังค้างคา เรื่องจะจบอย่างไร ฟัง เสียงปลายสาย เรื่อง มาลัยมรณะ ค่ะโดย Thai PBS Podcast

สมมุตินะครับสมมุติ ... สมมุติว่า ถ้าพรุ่งนี้ปลดผู้ว่าฯ แบงก์ชาติ ประเทศไทยจะวินาศสูญสลายมลายสิ้นหรือไม่ ? คุยกันแบบสมมุติว่า กับ สุทธิชัย หยุ่น, วิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ และแขกรับเชิญ รัชชพล เหล่าวานิช ผู้ดำเนินรายการวิทยุ สนามข่าว 96 คุยเรื่องสมมุติ ถ้าพรุ่งนี้ปลดผู้ว่าฯ แบงก์ชาติ ประเทศไทยจะวินาศสูญสลายมลายสิ้นหรือไม่ ? ในรายการ สมมุติว่า ในรูปแบบฟังฉ…

ข้าวไข่เจียว เป็นเมนูที่หาซื้อได้ง่าย ทำขายก็คล่อง ถูกใจทุกเพศทุกวัย เป็นเมนูพื้นฐานที่ร้านอาหารทุกร้านต้องมี สำหรับร้านอาหารที่ทำเมนูนี้และคิดราคาเพียงแค่ 20 บาท เอากำไรมาจากส่วนไหน ต้นทุนมีอะไรบ้าง ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ไกด์ รัฐศักดิ์ สกุลวัชรอนันต์ เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะโดย Thai PBS Podcast

กัมพูชาเตรียมขอขึ้นทะเบียน "สงกรานต์" เป็นมรดกทางวัฒนธรรมเยอรมนีไฟเขียวให้ใช้กัญชาเพื่อสันทนาการได้โดย Thai PBS Podcast

ถุงน้ำดี (Gallbladder) มีขนาดเท่ากำปั้นมือ อยู่ใต้ตับบริเวณช่องท้องใต้ชายโครงขวาบน ทำหน้าที่กักเก็บน้ำดีที่สร้างออกมาจากตับแล้วปล่อยเพื่อย่อยไขมันตอนที่รับประทานอาหาร ปกติน้ำดีจะมีลักษณะใส แต่เมื่อใดก็ตามที่สารสำคัญในน้ำดีไม่สมดุลกัน น้ำดีจะเริ่มเข้มข้นขึ้นจนกลายเป็นโคลนตะกอน ก่อนจะกลายเป็นก้อนกรวด เมื่อจับตัวกันจะกลายเป็นก้อนหิน ซึ่งขนาดจะแตกต่างก…

ภูมิรัฐศาสตร์ระอุ ดัน ‘ราคาโภคภัณฑ์-น้ำมัน-ทองคำ’ พุ่ง อาจชะลอการลดดอกเบี้ยของธนาคารกลางต่างๆ รายละเอียดเป็นอย่างไร ประเมินเศรษฐกิจไทยไตรมาส 1/67 พูดคุยกับ ดร.ปุณยวัจน์ ศรีสิงห์ นักเศรษฐศาสตร์อาวุโส ศูนย์วิจัยเศรษฐกิจและธุรกิจ ธนาคารไทยพาณิชย์ (SCB EIC)

พอเราเจริญวิปัสสนากรรมฐานมากๆ เราก็จะเห็นข้อบกพร่องของกาย มันบกพร่องคือมันไม่เที่ยง มันถูกความทุกข์บีบคั้น มันเป็นแค่วัตถุธาตุ ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา จิตก็วาง เห็นความจริงทางนามธรรมทั้งหลาย ล้วนแต่ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ไม่อยู่ในอำนาจบังคับ ควบคุมไม่ได้ พอเห็นความจริง จิตก็วาง เรื่องอะไรต้องไปดิ้นรนแสวงหาความสุขในโลกให้วุ่นวาย ในเมื่อมัน…

ณ โพรงดินบ้านของครอบครัวตุ่นทุก ๆ เช้าจะมีเสียงโครมครามดังขึ้นจนทำให้ใครที่ได้ยินไม่แปลกใจที่มาของเสียงเท่าไหร่นัก เพราะคุ้นชินกับเสียงล้มตึงตังของตุ่นน้อยพี่สาวของตุ่นจิ๋ว ในห้องนอนของตุ่นน้อยรกรุงรังมีข้าวของกองเต็มไปหมดจนไม่มีที่ว่างให้เดิน แม่ตุ่นอยากให้ตุ่นน้อยทำความสะอาดห้องเก็บของให้เข้าที่เข้าทางจะได้ไม่เดินชนล้มอีก ตอนนี้ตุ่นน้อยมีแผลเต็มต…

สารคดีที่กล่าวถึงเรื่องราวของต้นกำเนิดของอินเทอร์เน็ตในอุดมคติ 4chan ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งในมุมที่ดำมืดที่สุดของโลกอินเทอร์เน็ต เริ่มต้นด้วยการเป็นฟอรัมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบวัฒนธรรมญี่ปุ่นเพื่อค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน ตั้งแต่การมีมดักควายไปจนถึงทฤษฎีสมคบคิดสุดไวรัล สารคดีนี้จะนำพาผู้ชมไปดูว่าเว็บไซต์แบบไม่เป…

ประชาชนในรัฐเพนซิลเวเนียของสหรัฐฯ ฟ้องบริษัททำเหมืองคริปโตข้อหาทำลายสิ่งแวดล้อม จากการใช้โรงผลิตไฟฟ้าเก่ามาสร้างพลังงานเพื่อการขุดเหรียญคริปโตสิ่งที่คาดหวังว่าจากปราโบโว ซูเบียนโต ผู้นำคนใหม่ของอินโดนีเซียโดย Thai PBS Podcast

ร้านขายยาจีน ร้ายขายยาฝรั่ง ก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่อยู่คู่วงการธุรกิจไทยมาต่อเนื่องเกิดกว่า 100 ปี วันนี้เรามาทำความรู้จัก ห้างขายยาเต็กเฮงหยู ที่พัฒนาจนกลายเป็นโอสถาสภา, ห้างขายยาอังกฤษตรางู ที่สร้างนวัตกรรมดับร้อนให้คนไทย และ ยาขมน้ำเต้าทองซังโฮ้วโล้วเลี่ยงเต้ ยาขมขายดีมากว่า 120 ปีไปพร้อมๆ กันโดย Thai PBS Podcast

เมื่อวันที่ 14 เม.ย. 24 อิหร่านเปิดฉากโจมตีอิสราเอลครั้งใหญ่ เพื่อตอบโต้การโจมตีสถานกงสุลของอิหร่านในกรุงดามัสกัสโดยอิสราเอล เมื่อวันที่ 1 เมษายนที่ผ่านมา จนทำให้มีเจ้าหน้าที่ระดับสูงเสียชีวิตโดย karunabuakamsri

ไม่เพียงแค่ตัวเรา องค์กร และหน่วยงานด้านความปลอดภัย ต้องปรับปรุง ปรับตัวเพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากมิจฉาชีพ เหล่าบรรดามิจฉาชีพเองก็มีการปรับตัวด้วยวิธีการและเทคโนโลยีใหม่ ๆ หลากหลายรูปแบบเพื่อใช้ล่อให้เหยื่อหลงเชื่อตกหลุมพรางผ่านช่องทางออนไลน์ โดยบัตรเครดิต เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่มิจฉาชีพต้องการ สำหรับคนที่มีบัตรประเภทนี้ จะสังเกตอย่างไรว่า …

พักเวียดนาม ไปตะลุยจีน.เที่ยวมีเรื่องกับหมอบัญชา ตอนนี้ หมอบัญชาจะพาทุกคนกลับไปที่ อู่ฮั่น เมืองที่เคยเป็นแหล่งระบาดของ Covid-19 ว่าหลังจากนั้น 5 ปี เมืองนี้เป็นอย่างไรบ้าง และพาไปที่ หอนกกระเรียนเหลือง ฟังตำนาน ภาพวาดนกกระเรียน ว่าเล่าไว้อย่างไรโดย Thai PBS Podcast

การปลูกต้นไม้ก็ต้องรู้จักต้นไม้ชนิดนี้ จะรดน้ำแค่ไหน จะใส่ปุ๋ยแค่ไหน เหมือนเรา เป็นต้นไม้ชนิดไหน เป็นต้นไม้ที่จะต้องเร่งความเพียรมาก หรือเป็นต้นไม้ที่ภาวนาไปเรียบๆ ง่ายๆ สังเกตตัวเองเอา อย่าทำไปด้วยความอยาก เห็นเขาภาวนาก็อยากอย่างเขา อย่างได้ยินว่าหลวงพ่อดูจิต เราก็อยากดูจิต เรายังไม่มีกำลังจะดูจิต เราก็ดูกายไป มันต้นไม้คนละชนิดกัน ต้นไม้แต่ละต้น เ…