show episodes
 
T
Tiny Leaps, Big Changes

1
Tiny Leaps, Big Changes

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์+
 
Tiny Leaps, Big Changes is a personal development podcast focused on exploring the day-to-day behaviors we all engage in that determine the results we gain in our lives. Hosted by Gregg Clunis, the show shares simple strategies you can implement into your life to start moving the needle towards your biggest goals.
 
p
plearn

1
plearn

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์
 
พอดแคสต์ที่จะชวนคุณมาเรียนรู้แบบเพลินๆ ทั้งเรื่องการพัฒนาตัวเอง ทักษะการสื่อสาร มุมมองแง่คิด mindset ธุรกิจ และเรื่องอื่นๆที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ 'เก่ง' ขึ้น
 
Loading …
show series
 
สำหรับใครที่ต้องไปโน้มน้าวใจคนอื่น จะเป็นการนำเสนอสินค้าหรือไอเดีย แต่ไม่อยากฮาร์ดเซลล์... มีวิธีอยู่ค่ะ ^^ และน่าจะถูกใจเหล่า introvert เลยล่ะ วันนี้มาแชร์ 2 ตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริงในคอร์สฝึกอบรมเมื่อไม่นานมานี้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ แล้วก็... คลิปนี้เป็นคลิปสุดท้ายของปีแล้วค่ะ จีน่าและทีมงานอยากได้ทบทวน พัฒนาและสร้างสรรค์อะไรใหม่ ๆ ที่จ…
 
ใครที่ทำงานด้านการบริการ เป็นผู้ประสานงาน หรือดูแลผู้อื่น หากเจอกรณีที่อีกฝ่ายทำอะไรผิดพลาด แล้วเราต้องเป็นคนไปบอก การไปบอกว่าเขา “ทำผิด” อาจไปกระตุ้นต่อม โดนเค้าระเบิดใส่เข้าให้! เรามาดูเคสที่ทำให้จีน่าภูเขาไฟระเบิด และอีกเคสที่กลับทำให้ภูเขาไฟสงบ ทั้งที่เป็นข้อผิดพลาดเดียวกันแท้ ๆ แค่วิธีการใช้คำพูดต่างกันเท่านั้นเองค่าาาา…
 
ฟังพอดแคสต์เอพพิโซดนี้แล้วคุณจะรู้วิธีปรับคำพูดที่แสนธรรมดา ให้สามารถสร้างคุณค่าและความประทับใจให้คู่สนทนาได้เลยค่ะ เหมาะมาก ๆ กับคนที่ทำงานด้านบริการ ประสานงาน พูดคุยกับลูกค้า หรือแค่เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกเพื่อนมนุษย์ :) ก็นำไปประยุกต์ใช้ได้ค่ะโดย Auditorium
 
“ทำงานทุกวันก็เหนื่อยจะตายอยู่แล้ว กลับบ้านไป พี่จีน่าจะให้หนูหยิบสมุด ปากกา มาเขียนบันทึกประจำวันอีกหรอค้าาาา!?” ...ความจริงประโยชน์ของการเขียนบันทึก หรือไดอารี่ บางคนอาจจะรู้อยู่แล้ว แต่วิธีเขียนที่ช่วยให้เราเขียนไปได้นาน ๆ และให้ผลลัพธ์กับเรานั้นมีเคล็ดลับอยู่นะคะ เลือกรูปแบบการเขียนให้เข้ากับตัวเรา แล้วเราจะเขียนไปได้เรื่อย ๆ และสร้างประโยชน์จา…
 
ไม่อยากเชื่อว่าเราจะทำนายอนาคตได้ และมันแม่นจริง ๆ ค่ะ! แถมการประเมินตัวเองด้วยวิธีนี้ ได้ทั้งกำลังใจ ได้ทั้งหนทางให้เราไปต่ออย่างดีเลย สำหรับคนที่ยังไม่เคยเขียนจดหมายแบบนี้ ก็มีวิธีให้คุณได้ประเมินตัวเองแบบสนุก ๆ ด้วยนะคะ มาเปิดผนึกจดหมายที่ช่วยพัฒนาตัวเองด้วยกันโดย Auditorium
 
ลาก่อน เส้นผมสุดที่รัก! วันนี้ซ่า ท้าทายตัวเอง ทดลองลุคใหม่... ตัดผมประลองใจ เพื่อการพัฒนาตัวเองล้วน ๆ ...จริง ๆ นะ!โดย Auditorium
 
จีน่าไม่เคยได้ยินเสียงผู้หญิงทั้ง 3 คนนี้ แม้กระทั่งชื่อของเธอก็ไม่ได้รับการเปิดเผย แต่เรื่องราวและคุณสมบัติสำคัญของทั้ง 3 คน จะเป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตของจีน่าในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งอย่างแน่นอน อ้างอิง: The Soul of Money by Lynne Twistโดย Auditorium
 
ต่อจากแอพพิโสดที่แล้วที่เรามาค้นหาสไตล์ เมื่อค้นหาเจอแล้ว เรามาลอง ’เปลี่ยน’ กันค่ะ แต่แน่นอนว่าต้องเป็นการเปลี่ยนสไตล์ที่เหมาะกับเรา ที่สอดคล้องกับนิสัย บุคลิกภาพ และเป้าหมายของเรา... วันนี้จีน่ายังคงอยู่กับคุณเอมิสา รักสยาม (ฝ้าย) ที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์ (และยังเป็นสถาปนิกอีกด้วย!) ฟังเอพพิโสดนี้แล้วจะทำให้คุณรู้ว่าเวลาจะเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวให้ไ…
 
นี่ไม่ใช่การคุยแบบผิว ๆ ว่าแต่งตัวยังไงให้สวย ให้หล่อค่ะ แต่เป็นการค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับเรา ที่สอดคล้องกับนิสัย บุคลิกภาพ และเป้าหมายของเรา... วันนี้จีน่าอยู่กับคุณเอมิสา รักสยาม (ฝ้าย) ที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์ (และยังเป็นสถาปนิกอีกด้วย!) ฟังเอพพิโสดนี้แล้วจะทำให้คุณเห็นภาพรวมของสไตล์การแต่งตัวว่ามีให้เลือกสรรอย่างมากมายเลยค่ะ แล้วที่สำคัญคุณสามารถปร…
 
จีน่าไม่ได้รักการอ่านมาตั้งแต่ไหนแต่ไร เปิดหนังสือปุ๊บ ง่วงปั๊บ ถนัดซื้อ แต่อ่านไม่เคยหมดซักที! วิธีนับนิ้วทั้ง 5 ข้อนี้ จีน่าลองใช้กับตัวเอง แล้วทำให้อ่านหนังสือได้เยอะขึ้นมากกกกกก อ่านจบอย่างน้อย 3-4 เล่มต่อเดือน (สำหรับจีน่า ถือว่าเยอะ ;)) หวังว่าวิธีที่นำมาแชร์นี้จะช่วยให้คุณอ่านหนังสือได้มากขึ้น และมีความสุขในการอ่านมากขึ้นด้วยนะคะ^^…
 
ไม่มีโอกาสเจอครูในห้องเรียน แต่ก็ชอบศึกษาหาความรู้ด้วยตัวเอง ติดตรงที่ ไม่แน่ใจว่าเรียนเองแล้วจะได้ผลแค่ไหน ทำถูกรึเปล่าพอดแคสต์วันนี้จะมาช่วยหาทางออกให้ค่ะ :)โดย Auditorium
 
การเรียนรู้เยอะ ๆๆๆๆ เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็มาพร้อมกับข้อควรระวังบางอย่าง วันนี้จีน่าพูดคุยสั้น ๆ กับคุณพรทิพย์ ไชยฐานพัฒน์ (ครูกิ๊ฟ) เป็นทั้งครูและนักช็อปงานอบรม ;) ว่าด้วยเรื่องของ... การเรียนรู้ (ที่จะไม่รู้) ขอบคุณ: คุณพรทิพย์ ไชยฐานพัฒน์ https://theadvisoracademy.com FB: https://facebook.com/theadvisoracademy IG: theadvisoracademy…
 
คลิปนี้ทำให้รู้สึกว่า การเข้าประชุมเป็นภาษาอังกฤษไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ยิ่งพอได้เทคนิคบางอย่าง มันก็ง่าย ๆ แค่นี้เอง... ฟังแล้ว ลองเอาไปใช้ได้เลยนะค๊าา ขอบคุณ: คุณพรทิพย์ ไชยฐานพัฒน์ https://theadvisoracademy.com FB: https://facebook.com/theadvisoracademy IG: theadvisoracademyโดย Auditorium
 
ฟังคลิปนี้แล้วจะทำให้รู้ว่ามีชุดคำพูดหนึ่งที่เมื่อใช้แล้วทำให้คนเชื่อเรามากขึ้น และพูดได้ตรงประเด็นโดยที่ไม่แรงจนคนหมั่นไส้ รวมทั้งอีกชุดคำพูดที่ควรสังเกตและระวัง เพราะจะทำให้เราดูเป็นคนไม่กล้าแสดงความคิดเห็น อ้างอิง: The Communication Clinic: 99 Proven Cures for the Most Common Business Mistakes - Barbara Pachter and Denise Cowie…
 
มีน้องขอมาว่าอยากให้รีวิวหนังสือเกี่ยวกับการพูดต่อหน้าชุมชน จัดให้ทั้งหนังสือที่เกี่ยวข้องตรง ๆ และอีกเล่มที่ไม่ใช่หนังสือ How to แต่กลับได้เทคนิคการพูดแบบขั้นสุดไปเลย! หนังสือที่รีวิว: Story 10x - Michael Margolis หักมุม Zero - นิพันธ์ ทารีมุกข์ ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
การสัมภาษณ์นี้เป็นตอนที่ 2/2 คนกดไลค์ไม่เยอะ แชร์น้อยกว่าที่คิด คอมเมนต์แรง ๆ บางทีก็เข้าใจเจตนาเราผิด อ่านแล้วหมดกำลังใจ เอพพิโสดนี้มีแขกรับเชิญพิเศษ คุณรัตนกร รัตนชีวร ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา มาเล่าให้ฟังว่า เราจะสร้างภูมิคุ้มกันทางใจในโลกโซเชียลได้ยังไงบ้างโดย Auditorium
 
คนกดไลค์ไม่เยอะ แชร์น้อยกว่าที่คิด คอมเมนต์แรง ๆ บางทีก็เข้าใจเจตนาเราผิด อ่านแล้วหมดกำลังใจ เอพพิโสดนี้มีแขกรับเชิญพิเศษ คุณรัตนกร รัตนชีวร ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา มาเล่าให้ฟังว่า เราจะสร้างภูมิคุ้มกันทางใจในโลกโซเชียลได้ยังไงบ้าง ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
วันนี้มาถก...! ไม่ได้มาคุยค่ะ! เดี๋ยวนี้หลายสถาบันมีบริการสอนทั้งแบบออนไลน์และแบบสอนในห้องเรียน แล้วแบบไหนดีกว่ากัน? เอพพิโสดนี้มานำเสนอในรูปแบบใหม่... โต้วาทีค่ะ! ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
ร้อยกว่าปีที่แล้ว มีคนตายที่ยุโรปและแอฟริกาถึง 500 ล้านคน แต่ด้วย “วัคซีน” ของผู้ชายคนนี้ ทำให้ โรคฝีดาษ ถูกกวาดล้างจนหมดไปจากโลก ไม่รู้ว่า รหัสความสำเร็จของคนคนนี้ จะช่วยให้เราค้นพบวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้หรือเปล่า แต่ที่มั่นใจก็คือ เจ้าสูตรนี้ จะช่วยพาคุณไปสู่ความสำเร็จที่คุณอยากได้อย่างแน่นอน สูตร ก-ข-ค นี้คืออะไร? ผลิดโดย: Auditorium…
 
การอยู่บ้านจะน่าเบื่อหรือไม่ ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่บ้านยังไง ถ้าอยู่เฉย ๆ ทำแต่เรื่องเดิม ๆ ก็คงน่าเบื่อ แต่เชื่อไหมว่าเราสามารถหาประสบการณ์ใหม่ ๆ แม้จะไม่ได้ออกไปไหนก็ตาม ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
ลองมาหลายวิธีแล้วไม่หายเครียดซักที! เรามาดูว่า นักจิตวิทยา ผู้ผ่านการถูกกักกันในค่ายนาซี และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ป่วยที่มีแนวโน้มฆ่าตัวตาย เขาแนะนำให้เราจัดการกับความเครียดยังไง ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตาม เจ้า New Normal เกิดขึ้นแน่ๆ สิ่งที่เลือกได้คือ... “ทำใจ” หรือไม่ก็ “เปิดใจ” หลัง COVID-19 ผ่านไป งานและการใช้ชีวิตของเราจะเปลี่ยนไปอย่างไร จะปรับตัวได้หรือไม่ อยู่ที่การตัดสินใจเลือกในวันนี้แหละ พอดแคสต์เอพพิโสดนี้อยากชวนมา “เปิดใจ” เพื่อเตรียมตัวไม่ว่า New Normal จะออกมาในรูปแบบไหน ผลิตโดย: Auditorium…
 
โลกออนไลน์ ช่วยให้เราเจอกูรูระดับโลก จะเรียนอะไร กับใคร ที่ไหน ได้หมดดดด แต่ถ้าจับทางไม่ถูกล่ะก็ จากที่ควรจะ “ดี” จะกลายเป็น “ร้าย” โดยไม่รู้ตัว Episode นี้มีตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริง มาเล่าให้ฟัง อ้างอิงจาก: https://n.pr/2Vhfy5a ผลิตโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
วิธีแก้ปัญหา งานล้นมือ ทำงานไม่เสร็จซักที ไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะคะ เรามาฟังเคล็ดลับการบริหารเวลา ที่ชาวสวีเดนสอนคนในองค์กร จนทำให้เขาทำงานเสร็จทุกโปรเจค มีเวลาไปลั้ลลา พัฒนาตนเอง แถมยังทำนู่นทำนี่ได้อีกสารพัด... ผลิดโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
คำ 534 คำที่ Jeff Bezos โพสต์ไว้ใน IG ให้กับพนักงานของ Amazon ในช่วง COVID-19 ถือได้ว่าเป็นเป็นศิลปะการใช้และเรียบเรียงคำพูดขั้นสูงเลยทีเดียว เรามาลองถอดรหัสการใช้คำพูดสื่อความรู้สึกของเขากันนะคะ ข้อความ Jeff Bezos: https://bit.ly/2yhOXx2 ผลิดโดย: https://auditorium.co.thโดย Auditorium
 
ถ้าการไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เจอใคร ทำให้จิตตก... เรื่องราวของผู้ชายคนนี้ อาจทำให้คุณสร้างผลงานที่โลกต้องการ หรือ ทำให้ชีวิตของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป จีน่าเห็นน้อง ๆ หลายคน ลำบากในช่วงโควิด-19 นี้ บริษัทจ้างงาน 5 วันต่อเดือน อีก 25 วัน เขาไม่รู้จะทำอะไร และไม่รู้จะหาเงินจากไหนมาทดแทน หากเนื้อหาที่แชร์ไป เป็นกำลังใจ หรือเป็นประโยชน์ให้กับใครได้บ้าง …
 
โอกาสทองจะมาเมื่อไหร่? เอพพิโสดนี้ขอฝากเรื่องราวของคนๆหนึ่งที่ไม่รอและไม่สนโอกาสอะไรทั้งนั้น เขาเลือกที่จะ ‘ทำ’ ลูกเดียว ผลิดโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
ช่างที่แต่งหน้าประหลาดมา 10 ปี ช่วยให้วิทยากรคนหนึ่งกล้าขึ้นเวที TEDx ได้ยังไง? เอพพิโสดนี้เรามาทำความรู้จักกับคุณวัชรีวรรณ​ ก้านกาบทอง หรือคุณแป๋ม ผู้เชี่ยวชาญศิลปะการแต่งหน้าทั้งแบบ “สวย” และ “ประหลาด” และมาดูกันว่าเราสามารถเรียนรู้อะไรบ้างจากช่างแต่งหน้าที่ไม่เหมือนใครผู้นี้ ผลิดโดย: Auditorium ขอขอบคุณ คุณวัชรีวรรณ​ ก้านกาบทอง IG: ipammakeup FB…
 
วันนี้อยากชวนคุณมานั่งรถตู้ย้อนเวลาไปสมัยที่คุณยังคิดอะไรแบบไม่มีเหนตุผล ทำอะไรไร้สาระ และไม่สนว่าสิ่งที่ทำถูกหรือผิด หรือจะมีใครเข้าใจมั้ย ยังจำได้อยู่รึเปล่า? เด็กน้อยคนนั้นที่จินตนาการล้นหัว จนพ่อแม่ต้องบอกว่า “อยู่เฉยๆบ้างเถอะลูก” มาม๊ะ มารำลึกความหลังกันในเอพพิโสนนี้! ผลิดโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
มีน้องคนหนึ่งบอกมาว่า “ที่พี่ออกกำลังกายไม่ได้ทุกวัน เพราะพี่ตั้งเป้าสูงเกินไป” มาฟังกันหน่อยว่าน้องคนนี้มีวิธีคิดยังไงที่ทำให้น้องเขาออกกำลังกายได้ทุกวัน ไม่แน่คุณอาจจะรู้สึกว่าการออกกำลังกายนั้นทำง่ายกว่าที่คิดก็ได้... พัฒนาตัวเอง ก็ต้องอย่าลืมพัฒนาสุขภาพด้วยนะ! ผลิตโดย Auditoriumโดย Auditorium
 
เคยสังเกตไหมว่าซีรี่ย์หรือหนังเกาหลีมักจะดราม่า (แบบสุดๆ) เอพพิโสดนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าวัฒนธรรมแบบนี้มาจากไหน? วันนี้เรามาเจอกันแบบเพลินแป๊บๆ ใช้เวลาสั้นๆ เพิ่มความรู้และพัฒนาตัวเองกับคำสองคำที่อยากชวนคุณมารู้จัก... "ฮัง" กับ "ฮึง" ผลิดโดย: Auditoriumโดย Auditorium
 
“ถ้าคุณสามารถก้าวข้ามกำแพงที่สูง 1 นิ้วของซับไทเทิลได้ คุณจะเข้าถึงภาพยนตร์ดีๆอีกมากมาย” ผู้กำกับ Parasite บงจุนโฮ กล่าวไว้... และอีกมุมหนึ่งของภาพยนตร์เรื่องนี้สะท้อนให้เห็นด้วยว่า บางครั้งกำแพงที่อยู่ระหว่างเราและความสำเร็จนั้น เราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเอง และสิ่งที่เราไม่เคยรู้เลยคือมันอาจจะสูงเพียงแค่ 1 นิ้ว เมื่อมีคนหนึ่งทำได้ อีกหลายๆคนเลยมั่นใ…
 
สำหรับพอดแคสต์แรกนี้ จะมาแชร์เรื่องของ Prof. Wendy Wood ค่ะ เป็นอาจารย์ที่ศึกษาและเชี่ยวชาญเรื่อง 'นิสัย' หรือ habit เราจะมาคุยกันว่าการปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ สามารถทำให้คนกินผักมากขึ้นในงานสัมมนา ออกกำลังกายตอนเช้าได้บ่อยขึ้น ขี้เกียจสูบบุหรี่ และทำให้คนขับ Uber อยากขับต่อไปเรื่อยๆได้ยังไง!? ผลิตโดย: Auditorium…
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

Google login Twitter login Classic login