5 Small Interventions for Psychological Well-Being- Podcast #597

1:01:49
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 290925116 series 8770
โดย Todd and Cathy Adams and Cathy Adams และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Subscribe to Cathy’s 2X/week Zen Parenting Moment

Join Team Zen– First Month is free with coupon code “friend”

Learn more about MenLiving

1 on 1 support for guys Todd Adams Coaching

Subscribe to Pop Culturing

Description

Cathy and Todd discuss Esther Perel’s 5 interventions and how they can help us cope with uncertainty and grief. They also discuss why the only way out is through, and how looking for the bright side too early can be a form of spiritual bypassing.

Time Stamps

1:47 Zen Parenting Moment

20:04 5 Small Interventions for psychological well-being

22:33 Feelings

28:15 Breathing/Stretching

35:32 Boundaries and rituals

41:55 Team Zen

43:28 Tragic optimism

53:02 Imagination

58:07 Avid Co.– Painting & Remodeling

59:00 MenLiving

42:09 Todd Adams Coaching

Resources

Team Zen- 0 Pressure, 100% support Enter coupon code “friend” for 1 free month

Men Living

Pop Culturing

Todd Adams Coaching For Guys

Painting or remodeling needs? Check out Avid Co.

Upcoming Events

CLICK HERE for a list of all upcoming events

Videos

1027 ตอน