Folge 34: Die Königin meines Lebens

Yoga Xperience Annette Bauer

Archetypen lassen sich zu Lebensthemen sortieren, ähnlich der Chakrenlehre.

Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin.

Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps und Tricks ab, wie du dauerhafter gelassen bleiben kannst.

Jede Woche stelle ich eine Übung vor und freue mich, wenn sie dir im Alltag hilft.

Meinem Podcast heißt auch so: Yoga für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Du siehst alles dreht sich bei mir um meine Vision, die Welt entspannter zu machen – und dich auch!

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Einmal im Jahr öffnet der Yogaclub für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Hier gibts immer wieder neue Infos zum Yogaclub.

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FREEBIES Ein Arbeitsbogen zu deinen aktuellen Werte: Was ist gerade wichtig in deinem Leben? Wonach lebst du? Werteliste.

Wie yogisch lebst du schon? Worauf könntest du noch achten? Das findest du in dieser Yoga-Checkliste.

Folge 34: Yoga & Archetypen Heute geht es um die fünf yogischen Lebensphasen in Verbindung mit dem Konzept der Chakras und den Archetypen. Ich finde sie passen hervorragend zu den schlummernden Anteile in uns und ebenso zu den yogischen Lebensphasen. Damit lässt es sich leichter vorstellen, wo du gerade stehst, über welche Energie du verfügst und was du gerade brauchst. Um den Energien auf den Grund zu gehen, sind also nicht nur die Chakras interessant, sondern auch, was wir so an Erfahrungen mitbringen und was uns unbewusst beeinflusst: Glaubenssätze, Werte und eben das Unbewusste selbst auch. Und Archetypen sind also übergeordnete Bilder, die sich zu Lebensthemen sortieren lassen. Ähnlich der Chakrenlehre geht es darum, gewisse Anteile in sich selbst zu entwickeln.

Wenn du mehr über die Energie der Chakras erfahren und tiefer gehen möchtest, kannst du dir mein Workbook zu den Chakras herunterladen..Workbook mit Übungen zu den Chakras herunterladen.

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