))
What are the Principles of Hatha Yoga?
Manage episode 333879143 series 2847734
เนื้อหาจัดทำโดย michelehauswirth เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย michelehauswirth หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Learn the important principles of Hatha Yoga before practicing. Hatha yoga practices are designed to balance their body, mind and physical health fitness. There are many physical and mental benefits of hatha yoga that will help in managing weight loss, reducing stress and anxiety, improving blood circulation.
21 ตอน
แบ่งปัน
