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Yin-Magazin - Der Podcast (nicht nur) für Frauen « »
072: Warum Scham und Schuld unsere Lebensenergie blockiert

2+ y ago 27:13

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Daniela Hutter über die Energie von Scham und Schuldgefühlen

Entschuldigungen sind zur Alltagsfloskel geworden. Wir entschuldigen uns, bevor wir uns zu Wort melden, anderer Meinung sind und sogar dafür, was andere sagen oder tun. In der heutigen Episode erfährst Du, warum sich Scham und Schuldgefühle besonders im weiblichen Sprachgebrauch widerspiegeln und wie wir uns daraus befreien können.

Das Konzept von Scham und Schuld wurde Frauen über Jahrhunderte hinweg aufgezwungen und ist als tiefe Prägung in uns verankert. Bis heute noch dient es dazu, Frauen kleinzuhalten und ihrer selbstbestimmten Weiblichkeit zu entmächtigen.

Scham und Schuldgefühle sammeln sich oft schon von Kindheit an und können sich in unterschiedlichen Facetten zeigen. Wenn wir uns für Fehler schämen, nicht den Erwartungen entsprechen oder schlechtes Gewissen spüren, sobald wir eigenen Bedürfnissen folgen. Auch der eigene Körper und die weibliche Lust und Sexualität sind noch für viele Frauen mit Schamgefühlen, Schuld oder Kontrolle verbunden.

Wie wir Scham und Schuldgefühle überwinden

Unsere innere Haltung und Ausrichtung bestimmt unser Energielevel. So stärken positive Emotionen unser Füllebewusstsein, unsere Schöpferkraft und Lebensenergie, während uns negative Gefühle niederdrücken und im Mangel halten.

Die Energie von Scham und Schuld zählt zu den niedrigsten Schwingungsfrequenzen. Sie hindert uns daran, kraftvoll ins Leben hineinzuwirken und uns frei zu entfalten. Unser weibliches Sein zu genießen und mit Liebe, Vertrauen und Freude zu wachsen.

Deshalb lade ich Dich ein, Scham und Schuld in Deinem Alltag bewusst zu beobachten. In Deiner Wahrnehmung und Umgebung, aber auch in Deinen Gedanken, Deiner Gefühlswelt und Wortwahl. Welche Erfahrungen und Ereignisse lösen Scham- oder Schuldgefühle in Dir aus? Und welche Energie könntest Du stattdessen in Dein Leben einladen?

Denn wenn wir uns lösen von Scham und Schuld, entlassen wir auch die überhöhten Ansprüche an uns selbst. Wir bewegen uns aus der Selbstverurteilung und lernen uns und andere in Liebe anzunehmen. Mit allen Ecken und Kanten und den Stärken und Schwächen unseres menschlichen Seins.

Die Highlights in dieser Folge:

Warum Scham und Schuldgefühle unsere Yin-Energie blockieren
Wie positive Emotionen unsere Lebensenergie erhöhen
Warum wir ein neues Bewusstsein für Entschuldigungen brauchen
Wie sich Scham und Schuld im Sprachgebrauch manifestieren

Shownotes

Podcastfolge über unser Energielevel und das Bewusstseinsmodell nach Hawkins

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

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