What is Menstrual Cycle Awareness?


Manage episode 297899847 series 2951658
โดย Charlotte Pointeaux และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Cyclical living is at the heart of what I teach and how I try to live my life. In this episode, I'm sharing that Cycle Awareness is the observation that all of life occurs in cycles, in a rhythm, in a revolving pattern that is on the whole fairly stable and predictable. Then cyclical living is the practice of following those patterns - and living in alignment with them. I explain what the different cycles are in the natural world, our bodies, and the outer culture we live in, and how fighting these cycles can lead to painful periods, burnout, sickness, and overwhelm.
If you loved this episode, please leave a 5* rating and review, subscribe and share this with someone who would love to tune in.
Thanks so much,
- Charlotte x

17 ตอน