What to Do During Emotional Wellness Month

3:03
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 303319288 series 1952977
โดย Stephen Carter และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
With October being Emotional Wellness Month, this is a great opportunity to identify and neutralize stressors in your life.
In this episode you receive suggested ideas and actions you can take to identify and release stress to enhance emotional wellness.

Host:
Stephen Carter, CEO, Stress Solutions, LLC. Website: https://www.EFT-MD.com. Email: CarterMethod@gmail.com.

Technical information:
Recording and first edits with Twisted Wave. Subsequent edits using Audacity, leveled with Levelator. Final edits and rendering with Hindenburg Journalist Pro.
Microphone: BY

Keywords:
emotions, emotional, emotional wellness, happy, happiness, emotional balance, stress, relax, relaxation, relaxation response,

64 ตอน