Ep #260: Cycle Struggles

Weight Loss for Busy Physicians

เนื้อหาจัดทำโดย Katrina Ubell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Katrina Ubell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 29:39

MP3•หน้าโฮมของตอน

Today we're talking cycle struggles—and how those struggles can tie into our weight loss journey. This is a topic that I’ve been thinking about for a very long time, and it’s something that so many women struggle with, but so few of us talk about publicly. So today, I'm breaking down what cycle struggles mean in terms of our eating, how we often ask food and alcohol to make us feel better (to the detriment of our weight loss!), and more.

You can find show notes and more by clicking here: http://www.katrinaubellmd.com/260

Join me for "How to Shift From Willpower to 'Want-Power'" by registering now! katrinaubellmd.com/wantpower

393 ตอน

#Health and Well-Being #Medicine #Katrina Ubell #Weight Loss #Fitness