La técnica FIGTESPN de resolución de problemas. T2/Episodio 36

Un ratito con Irene

La técnica FIGTESPN es una técnica a la hora de resolver problemas sea de forma responsable y reflexiva. Este nombre es el acrónimo de cada uno de los pasos que deben seguirse para la resolución de problemas, la toma de decisiones y la planificación de actos. El objetivo principal de esta técnica es desarrollar la capacidad para resolver problemas de forma independiente y responsable. Las siglas de FIGTESPN hacen referencia a estos ocho pasos: 1. Toma consciencia de tus sentimientos (find the feelings) 2. Identifica el problema (identify the problem) 3. Guíate a partir de un objetivo (guide yourself with a goal) 4. Piensa todas las posibles soluciones (think of many possible solutions) 5. Prevé las consecuencias (envision consequences) 6. Selecciona la mejor solución (select the best solution) 7. Hago un plan y me preparo para las dificultades (plan and be prepared for pitfalls) 8. Veo los resultados, ahora ¿qué? (notice what happened – now what?) Para contactar conmigo lo puedes hacer a través de la web www.irenelopezassor.es para sesiones on-line o presenciales si vives en Madrid. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals