Episodio 19 - "Sentirse Mal por Sentirse Mal"? No reprimas tus emociones (inteligencia emocional) con Natalia Martinez

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Natalia Martínez nos habla del poder de manejar nuestras emociones y aceptarlas para luego no explotar de maneras incorrectas. Frases como "no es para tanto" o "no te sientas a sí" no solo son inútiles sino que además a veces hacen que nos sintamos mas mal por estarnos sintiendo mal. Tal vez no puedas controlar la emoción, pero sí puedes controlar lo que haces al respecto.

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