E130 Trail Tips: Return to Races

53:38
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 284700502 series 2485731
โดย Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Tory and I answer listener questions and discuss her return to running after the pubis injury. She is back to structure and looking for big goals to focus on! (kidding). We had a lot of feedback that people were feeling a bit anxious with the return to racing, so we talk about feeling overwhelmed with training, uncertainty, and pressure.

More from me @hilsport55 and Tory @to_scho

Get your Goodr sunglasses at 15% off goodr.com/trw with discount code TRW

Check out the Ice Runners at korkers.com/trwpodcast with coupon code "TRWPODCAST" for 10% off.

Find us on Patreon for your strength workouts at TRW Patreon

139 ตอน