Episode #146 - Structure


Manage episode 305670205 series 2551977
โดย Julie A. Cappel and Dr. Julie Cappel และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

When life feels messy and out of control we have a tendency to let our surroundings, our plans, and our schedules become messy. When things feel messy we become stressed and overwhelmed then we shut down and avoid the things that we need to do to care for ourselves and our families. Structure helps us break tasks and goals into a plan to keep us focused and controlled to get things done.

160 ตอน