Unmistakable Classics: Emily Fletcher | How to Stress Less and Accomplish More

50:20
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 302332814 series 1745677
โดย Srinivas Rao และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Have you ever had those days where stress and anxiety are weighing you down? Meditation is humanities number 1 tool for dealing with stress. The issue is, most of us lack the knowledge and training to do it effectively. We need guidance. Emily Fletcher is the founder of Ziva Meditation and author of Stress Less, Accomplish More. Take a listen to find out how to go from being full of need and seeking fulfillment, to instead, being fulfilled and looking for need.

Find out more about Emily’s book, Stress Less, Accomplish More.

Go check out Ziva Meditation and get on board at zivameditation.com



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1515 ตอน