Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Roberto เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Roberto หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Hiding Behind Cushions No More - How Did Holly Lose Over 5 stone (70Ib)?

17:26
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 290494261 series 2877063
เนื้อหาจัดทำโดย Roberto เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Roberto หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When Holly visited friends she’d always try and find something to hide behind - usually a cushion whilst sat on the sofa! Now, it’s a very different story, no hiding here! Holly has lost over 5 stone (70Ib) thanks to a not so gentle nudge from a family member. It wasn’t easy going, and even when she had lost all that weight something still didn’t feel right.
Have a listen to Holly as she tells Roberto her weight loss story - the highs, the lows and what actually worked to help her achieve her goal…and beyond.
Make sure you hit subscribe so you never miss an episode and follow us on instagram @thesecretsofweightloss
TheSecretsOfWeightLoss with Roberto

  continue reading

7 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 290494261 series 2877063
เนื้อหาจัดทำโดย Roberto เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Roberto หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When Holly visited friends she’d always try and find something to hide behind - usually a cushion whilst sat on the sofa! Now, it’s a very different story, no hiding here! Holly has lost over 5 stone (70Ib) thanks to a not so gentle nudge from a family member. It wasn’t easy going, and even when she had lost all that weight something still didn’t feel right.
Have a listen to Holly as she tells Roberto her weight loss story - the highs, the lows and what actually worked to help her achieve her goal…and beyond.
Make sure you hit subscribe so you never miss an episode and follow us on instagram @thesecretsofweightloss
TheSecretsOfWeightLoss with Roberto

  continue reading

7 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน