))
TSS407 ‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย
Manage episode 297092558 series 2382884
เนื้อหาจัดทำโดย THE STANDARD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย THE STANDARD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
หลักการพัฒนาชีวิตง่ายๆ ที่ทุกคนรู้อยู่แก่ใจคือเลิกทำ ‘พฤติกรรมแย่ๆ’ และสร้าง ‘พฤติกรรมที่ดี’ แต่จะทำอย่างไรให้เราสามารถแก้ไขพฤติกรรมได้ถาวร เปลี่ยนแปลงสิ่งเล็กๆ ในแต่ละวันเพื่อพิชิตทุกเป้าหมายที่ฝันไว้
เคน-นครินทร์ สรุปแนวคิดผ่าน ‘โมเดลของพฤติกรรม’ เพื่อให้เข้าใจหลักการและต้นกำเนิดพฤติกรรมได้ลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น พร้อมนำเสนอ ‘7 ขั้นตอนการออกแบบพฤติกรรม’ เพื่อสร้างพฤติกรรมคุณภาพที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นจริง
1314 ตอน
แบ่งปัน
