Try these 8 morning habits to win the day!


Manage episode 312334716 series 3232755
โดย Sporty McGourty และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Part 2 in the "championship habits" series. In this episode I go over 8 morning habits you can start immediately. "How you do anything is how you do everything" - unknown Habits are challenging to develop, but once you do they become very hard to break. When you form a good habit over time it compounds into great rewards. This holds true with nutrition, practice, everyday activities, and so on. In this class I talk about "layering" habits on top of each other starting with what you do in the first 3 minutes of your day. Enjoy the class!

3 ตอน