Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Marissa Rehder เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Marissa Rehder หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep18: Is Your Self-Care Hard Work?

12:50
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 288603073 series 2842550
เนื้อหาจัดทำโดย Marissa Rehder เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Marissa Rehder หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Is Your Self-Care Hard Work?

First things first, you should enjoy self care, so the message that taking a bubble bath or a trip on your own to the grocery store counts as self care is just wrong!

Self care isn't a chore. It's not something to add to your already overflowing to do list and it most definitely isn't the same as self indulgence. Self care isn't selfish. If you're struggling to fit in self care, ask yourself this question... 'Who depends on you?'

Think of the advice you would give a friend if they were struggling and this time, apply it to yourself!

I reveal the six different types of self care and how you can make sure you're taking care of yourself in all key areas of your life.

DISCOVER YOUR IDEAL SELF CARE TYPE - Take the quiz: https://marissa-rehder.mykajabi.com/self-care-quiz

CHECK OUT THE SELF CARE TOOLKIT - : https://hello.marissarehder.com/self-care-toolkit-1

https://www.facebook.com/groups/theselfcarehaven

https://marissa-rehder.mykajabi.com/habits

https://simplybalancedapp.com/

https://marissa-rehder.mykajabi.com/membership-waitlist

  continue reading

91 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 288603073 series 2842550
เนื้อหาจัดทำโดย Marissa Rehder เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Marissa Rehder หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Is Your Self-Care Hard Work?

First things first, you should enjoy self care, so the message that taking a bubble bath or a trip on your own to the grocery store counts as self care is just wrong!

Self care isn't a chore. It's not something to add to your already overflowing to do list and it most definitely isn't the same as self indulgence. Self care isn't selfish. If you're struggling to fit in self care, ask yourself this question... 'Who depends on you?'

Think of the advice you would give a friend if they were struggling and this time, apply it to yourself!

I reveal the six different types of self care and how you can make sure you're taking care of yourself in all key areas of your life.

DISCOVER YOUR IDEAL SELF CARE TYPE - Take the quiz: https://marissa-rehder.mykajabi.com/self-care-quiz

CHECK OUT THE SELF CARE TOOLKIT - : https://hello.marissarehder.com/self-care-toolkit-1

https://www.facebook.com/groups/theselfcarehaven

https://marissa-rehder.mykajabi.com/habits

https://simplybalancedapp.com/

https://marissa-rehder.mykajabi.com/membership-waitlist

  continue reading

91 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน