))
20 - Can Mindfulness Meditation Be Harmful?
Manage episode 302742802 series 2984549
เนื้อหาจัดทำโดย Brett Hill, Somatic Mindfulness and Communications Coach, Speaker, Author, Brett Hill, Somatic Mindfulness, and Communications Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Brett Hill, Somatic Mindfulness and Communications Coach, Speaker, Author, Brett Hill, Somatic Mindfulness, and Communications Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
For some, a mindfulness meditation practice is not the best approach. But how can you tell? Is it normal to get uncomfortable doing such a practice, and should you keep doing it? These and many other questions are addressed in this episode, along with advice and practices you can use anytime, anywhere to learn to have more mindful moments in your life without meditation. You can watch this episode on youtube as well. You'll find a beginning meditation blueprint available for free at https://languageofmindfulness.com/now
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/languageofmindfulness/message42 ตอน
แบ่งปัน
