Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jess Massey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jess Massey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

079: How to Create Routines That Don't Stress You Out

27:09
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 291463797 series 2758260
เนื้อหาจัดทำโดย Jess Massey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jess Massey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you want to run and hide when you think about routines? Little secret: when you create routines that actually support you, you should be saving time and energy - which frees you up to be present for the things that matter most! Stop copying other people's routines and figure out what actually works for you.


Tune into this episode to learn 5 steps to create routines that support you instead of stress you out!

| MENTIONED |


⋒ Become a Hustle Sanely BFF: https://www.jessicamassey.com/bff



| RESOURCES |

⋒ This episode's blog post:
https://www.jessicamassey.com/blog/supportiveroutines

⋒ Get the Hustle Sanely Handbook:
https://www.jessicamassey.com/handbook
⋒ Shop planners + courses: https://www.jessicamassey.com/shop

⋒ Shop Productivity Coaching Bundles in The Vault
https://www.jessicamassey.com/thevault

⋒ Instagram: @jessmmassey + @hustlesanely

  continue reading

223 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 291463797 series 2758260
เนื้อหาจัดทำโดย Jess Massey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jess Massey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you want to run and hide when you think about routines? Little secret: when you create routines that actually support you, you should be saving time and energy - which frees you up to be present for the things that matter most! Stop copying other people's routines and figure out what actually works for you.


Tune into this episode to learn 5 steps to create routines that support you instead of stress you out!

| MENTIONED |


⋒ Become a Hustle Sanely BFF: https://www.jessicamassey.com/bff



| RESOURCES |

⋒ This episode's blog post:
https://www.jessicamassey.com/blog/supportiveroutines

⋒ Get the Hustle Sanely Handbook:
https://www.jessicamassey.com/handbook
⋒ Shop planners + courses: https://www.jessicamassey.com/shop

⋒ Shop Productivity Coaching Bundles in The Vault
https://www.jessicamassey.com/thevault

⋒ Instagram: @jessmmassey + @hustlesanely

  continue reading

223 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน