My Hormone Balance Journey

1:30:48
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 293750406 series 2638058
โดย Kristin Dovbniak และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Buckle up, because we're going on a journey... in this honest (and sometimes maybe a little TMI) solo recount of my journey to finding balance with my, we'll call them sensitive hormones, I talk about literally everything from first periods to birth control, boobs to babies and even my most embarrassing moment from middle school (it is cringe-worthy, let me tell you). We discuss healing from PCOS, how overexercising and under eating affected my hormones, and what I do today to keep my hormones in balance- and what I'm doing when I notice they're a bit off. If you're curious how I finally found balance with my hormones- or you're just really wondering about that embarrassing moment, you'll want to tune in!
Connect with Kris:
Instagram:
http://www.instagram.com/healthymamakris
Website: http://www.healthymamakris.com/
Join the Facebook Community: http://www.facebook.com/groups/healthybalancedmamas

Get 15% off Kristin's courses using code BALANCED: http://www.healthymamakris.com/courses

190 ตอน