Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Reed Davis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Reed Davis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Anxiety, Fatigue, and Mood Issues ARE NOT Normal In Motherhood! w/ Nichole Krueger

58:00
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 506400908 series 2856105
เนื้อหาจัดทำโดย Reed Davis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Reed Davis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Feeling exhausted, anxious, or like you’ve lost yourself in motherhood?
You’re not alone—and it’s not “just stress” or “part of being a mom.” Burnout, anxiety, and constant fatigue are often signs of deeper, correctable imbalances.

Through functional lab testing, we uncover the hidden root causes—like gut issues, hormone imbalances, nutrient deficiencies, or other stressors—that conventional approaches often miss. When you finally see the data, you realize you’re not crazy, you’re not failing, and it’s not all in your head. You just need the right roadmap.

That’s where the D.R.E.S.S. approach (diet, rest, exercise, stress reduction, supplementation) comes in. With small, sustainable changes that fit your busy life, you can restore your energy, balance your mood, and feel calm and confident again—without overhauling everything at once.

Want to watch this episode on YouTube? Click here. Subscribe if you'd like to catch all new episodes live and participate with our guests directly.

Want to learn more about becoming an FDN? Go to fdntraining.com/resources to get our best free workshops and mini-courses!

Where to find Nichole Krueger:

Website: shebuildshealth.com

Instagram: @nicholekrueger

Facebook: @SheBuildsHealth

  continue reading

297 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 506400908 series 2856105
เนื้อหาจัดทำโดย Reed Davis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Reed Davis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Feeling exhausted, anxious, or like you’ve lost yourself in motherhood?
You’re not alone—and it’s not “just stress” or “part of being a mom.” Burnout, anxiety, and constant fatigue are often signs of deeper, correctable imbalances.

Through functional lab testing, we uncover the hidden root causes—like gut issues, hormone imbalances, nutrient deficiencies, or other stressors—that conventional approaches often miss. When you finally see the data, you realize you’re not crazy, you’re not failing, and it’s not all in your head. You just need the right roadmap.

That’s where the D.R.E.S.S. approach (diet, rest, exercise, stress reduction, supplementation) comes in. With small, sustainable changes that fit your busy life, you can restore your energy, balance your mood, and feel calm and confident again—without overhauling everything at once.

Want to watch this episode on YouTube? Click here. Subscribe if you'd like to catch all new episodes live and participate with our guests directly.

Want to learn more about becoming an FDN? Go to fdntraining.com/resources to get our best free workshops and mini-courses!

Where to find Nichole Krueger:

Website: shebuildshealth.com

Instagram: @nicholekrueger

Facebook: @SheBuildsHealth

  continue reading

297 ตอน

Alle episoder

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น