The Fit and Healthy Athlete Podcast


Manage series 3345223
โดย Kirstin Lauritzen และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Dr Kirstin Lauritzen believes performance is created by establishing health before strategy, mindset before metrics, and being specific about your recovery, nutrition, hydration and fueling strategies for your unique physiology. In this podcast, you will discover what it means to achieve success and performance through being fit and healthy instead of fit and fatigued. Welcome to the Fit and Healthy Athlete Podcast.

20 ตอน