Calories In vs. Calories Out- What you need to know.


Manage episode 332782427 series 2755367
โดย Aaron Zamzow (ZAM) และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

The calories in versus calories out equation for weight loss can be confusing and frustrating. In this podcast, Aaron Zamzow (ZAM) covers everything you need to know. His insight will help simplify the calorie confusion. Take a listen and please comment, share, and like.

For more information on nutrition for first responders, check out this FRF blog post:

Join the FRF Nation on Facebook! Over 190,000 first responders from all over the world.

Subscribe to FRF on YouTube:

Visit our website for more great workouts and fitness tips!

Get some motivation from the FRF Instagram Account!

Get the latest updates via Twitter!

Follow the FRF Podcast.

Follow Aaron Zamzow on LinkedIn:

FRF Vimeo account:

Follow FRF on Pinterest:

--- Send in a voice message:

57 ตอน