))
Detonando suas dúvidas sobre perda de peso
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on August 01, 2022 15:07 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 284757680 series 1523066
เนื้อหาจัดทำโดย Sergio Alcantara เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Sergio Alcantara หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Como não estragar a dieta no final de semana?
.
Jejum Intermitente é uma boa estratégia?
.
Como saber se você está em déficit calórico?
.
Treinar todos os dias ou em dias alternados?
.
Dá pra perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo?
.
Dá pra diminuir as compulsões alimentares?
.
Cardio diminui o músculo?
.
Quer saber as respostas?
.
Nesse áudio eu detono essas e outras perguntas dos meus seguidores fizeram.
.
Escuta esse vídeo aí até o final pra também ter suas dúvidas sobre treino e dieta detonadas.
.
Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:
https://coachsergio.fitness/protocolo-cap-org
.
Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram:
https://bit.ly/coachsergioTELEGRAM
.
Me acompanhe também nas minhas redes sociais
https://www.instagram.com/coachsergiousa
.
YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCqMzPPRNBN4z7zDjp1PvGOQ
.
https://www.facebook.com/coachsergiousa
.
MEDIUM
324 ตอน
แบ่งปัน
