Strength Training for Ice Cold Elite Athletes

The Breaking Muscle Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Omid Rahmat and Breaking Muscle เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Omid Rahmat and Breaking Muscle หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 58:18

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on September 28, 2022 23:29 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 14:08 (1+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Our guest, Yunus Barisik, explains exactly what it takes to produce elite-level athletes for ice hockey in this episode.

He particularly highlights the need for increased strength and outlines exactly how he structures his athlete's training throughout the year to optimize performance and keep them injury-free.

Yunus has personally trained and designed strength, speed, and conditioning programs for 500+ athletes at all levels of competitive hockey, including:

NHL draft picks from ten NHL teams
Men's and women's national teams
NCAA D1
The Finnish elite league
Ten gold medal winners at four different U18 and U20 world championships since 2016

Yunus has written the book on Strength Training for Ice Hockey. I’m not joking; he literally has. You can get a free copy. You can contact Yunus on his website or Instagram @yunusbarisik.

112 ตอน

#Bodybuilding #Conditioning #Powerlifting #Selfimprovement #Strength #Weightlifting #Omid Rahmat #Breaking Muscle #Fitness Industry #Health and Well-Being #Fitness #CrossFit