Volume, Intensity, & the Mechanisms Behind Muscle Growth with Dr. Brad Schoenfeld

The Beauty and The Geek

เนื้อหาจัดทำโดย Layne Norton | Holly Baxter เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Layne Norton | Holly Baxter หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 1:29:04

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on September 30, 2023 12:09 (7M ago). Last successful fetch was on May 10, 2023 20:14 (12M ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In this episode, we speak with Dr. Brad Schoenfeld. Brad is considered one of the most preeminent if not THE MOST preeminent researcher of muscle hypertrophy in the world. He is a professor at Lehman College and has published several popular books including "The MAX Muscle Plan" as well as "The Science and Development of Muscular Hypertrophy." We speak with him about all things muscle growth, including discussions on volume, intensity, and the mechanisms behind how muscle actually grows from training. Don't miss out on your chance to learn from the best!

You can find Brad on Instagram @bradschoenfeldphd and at his website, http://www.lookgreatnaked.com

Get our new nutrition coaching app, Carbon Diet Coach, for iOS and Android to get custom nutrition coaching for less than $10/month: https://joincarbon.com

Get our books on how to lose fat: https://www.biolaynestore.com

Take my online course "The Science of Nutrition": https://cleanhealth.edu.au/product/science-of-nutrition

Get custom workouts by us for $12.99/month: https://www.biolayne.com/members/workout-builder

Find Layne and Holly on Instagram @biolayne and @hollytbaxter

----

Post-production by Jim McDonald (@thejimmcd) and David Margittai (inpostmedia.com)

30 ตอน

#Layne Norton | Holly Baxter #Fitness #Health and Well-Being #Nutrition