))
How to Have More Energy Now! 5 Ayurvedic Secrets To Have More Energy
Manage episode 320049800 series 3210554
เนื้อหาจัดทำโดย Gunny Sodhi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gunny Sodhi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today’s episode of the Balanced Being podcast, I will talk about how you can get more energy in your life. Here are some tips I’ll be sharing with you that you can implement right now to feel more energetic:
- The importance of a consistent sleep cycle
- How to feel good and refreshed in the morning?
- Moderating your diet - Do’s and don’ts to consider for breakfast, lunch, and dinner
- Adding movement into your routine
- How to get rid of stress in your mind by practicing gratitude
Thank you for listening. I hope you find this helpful.
Wishing you the best of health,
Gunny Sodhi
93 ตอน
แบ่งปัน
