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Warum weniger Volumen und mehr Intensität oft ABER nicht immer eine gute Entscheidung ist!?
Manage episode 344753412 series 2583519
Wir gehen wieder rein und schauen uns an wie der Prep-Start von Nils verlaufen ist. Des weiteren debattieren über die Korrelation von Trainingserfahrung und den Bedarf an Trainingsvolumen.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
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Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
231 ตอน
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