ثلاث قواعد لتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة

เนื้อหาจัดทำโดย TED เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย TED หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

TEDTalks أعمال « »
ثلاث قواعد لتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة | آشلي ويلانز

2+ y ago 5:07

แบ่งปัน

MP4•หน้าโฮมของตอน

هل أجبت على بريد إلكتروني خاص بالعمل أثناء حدث عائلي مهم؟ أو استقبلت مكالمة من رئيسك في العمل أثناء الإجازة؟ وفقًا لعالمة السلوك والأستاذة في كلية هارفارد لإدارة الأعمال، آشلي ويلانز، فإن ثقافة "المتاح دائمًا" في العمل لا تدمر سلامتنا الشخصية فحسب - بل تدمر عملنا أيضًا. تشاركنا العادات السيئة التي تمنعنا من الحصول على ما نحتاجه من وقت فراغنا وثلاث خطوات عملية لوضع حدود ثابتة.

154 ตอน