Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Naomi Chrisoulakis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Naomi Chrisoulakis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

06 | Pelvic floor 101: Katherine Baquie on how to protect yourself from pregnancy through to postpartum

47:34
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 329415614 series 2810462
เนื้อหาจัดทำโดย Naomi Chrisoulakis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Naomi Chrisoulakis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Whether you're pregnant or postpartum, you need to listen to this episode: hear perinatal physiotherapist and mum of three Kath Baquie (https://www.fitnestmama.com/) share her tips, wisdom and hard-earned lessons. From how to prepare your pelvic floor for birth to what you need to know about recovery and returning to exercise, this chat is a must listen.
This episode is brought to you by Omm Label, a sustainable and stylish breastfeeding clothing label. Ethically made from 100% certified organic cotton, the brand was created by a mum who struggled to find clothes that worked for both breastfeeding and her personal style. Designed to empower women to feed anytime and anywhere with confidence, this is fashion that's feeding-friendly and fun - and it's great quality, too.

  continue reading

145 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 329415614 series 2810462
เนื้อหาจัดทำโดย Naomi Chrisoulakis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Naomi Chrisoulakis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Whether you're pregnant or postpartum, you need to listen to this episode: hear perinatal physiotherapist and mum of three Kath Baquie (https://www.fitnestmama.com/) share her tips, wisdom and hard-earned lessons. From how to prepare your pelvic floor for birth to what you need to know about recovery and returning to exercise, this chat is a must listen.
This episode is brought to you by Omm Label, a sustainable and stylish breastfeeding clothing label. Ethically made from 100% certified organic cotton, the brand was created by a mum who struggled to find clothes that worked for both breastfeeding and her personal style. Designed to empower women to feed anytime and anywhere with confidence, this is fashion that's feeding-friendly and fun - and it's great quality, too.

  continue reading

145 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน