Swimcast No. 328 | Leftovers | The 7's | UDK's

Swimming with Polar Bears Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Coach Cliff Murray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Cliff Murray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

4M ago 2:26

MP3•หน้าโฮมของตอน

We have some leftover sets, from earlier this week, that we did not get to. We will do the 7's in more of a lactic form, and then we will work on our underwater dolphin kicks (UDK's). Starts and relays toward the end. #lacticacid #swimming #udk #leftovers

https://youtu.be/oS1AhAvVnA4

Visit www.nlscak.coach for additional practice videos. #swimming #swimcoach #nlscak #nlscakpracticevideo #usaswimming #worldaquatics #alaskaswimming #swimfaster #thelegsfeedthebear @usaswimming

274 ตอน

#Sports #Fitness #News #Sports News #Swimming #Coach Cliff Murray #pSwimming Workouts #Swimming Practice #Swim Talk #Swim Technique #Swimming Coach #Northern Lights Swim Club #Alaska Swimming