Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Keeon Taylor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Keeon Taylor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 013: How to Create a New Healthy 2021

13:44
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 281322790 series 2788072
เนื้อหาจัดทำโดย Keeon Taylor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Keeon Taylor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Use the New Year to give yourself the start you need to achieve your fitness goals. But that’s it. Let it just be the start and then focus on your why and the daily actions that will get you there. Don’t believe all the hype of New Year's resolutions. Instead, focus on your why and taking action.

Learn all about:

  • Breaking your goals down into four weeks
  • Focusing on what you can control
  • Doing what works for you

Key takeaways:

  • Find your why
  • A healthy lifestyle does not have a finish line
  • Past failures do not determine your future

Don’t let bad memories and experiences of the past derail this new year. Take this opportunity to challenge yourself and have your best year ever!

To find out more about Supreme Holistic Fitness:

Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".

Follow me on Instagram: @supholisticfit

Like my Facebook page: https://www.facebook.com/supholisticfit

And 3 quick things before we wrap up. If you like what you heard please subscribe, leave a 5-star review and share this episode.

  continue reading

45 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 281322790 series 2788072
เนื้อหาจัดทำโดย Keeon Taylor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Keeon Taylor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Use the New Year to give yourself the start you need to achieve your fitness goals. But that’s it. Let it just be the start and then focus on your why and the daily actions that will get you there. Don’t believe all the hype of New Year's resolutions. Instead, focus on your why and taking action.

Learn all about:

  • Breaking your goals down into four weeks
  • Focusing on what you can control
  • Doing what works for you

Key takeaways:

  • Find your why
  • A healthy lifestyle does not have a finish line
  • Past failures do not determine your future

Don’t let bad memories and experiences of the past derail this new year. Take this opportunity to challenge yourself and have your best year ever!

To find out more about Supreme Holistic Fitness:

Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".

Follow me on Instagram: @supholisticfit

Like my Facebook page: https://www.facebook.com/supholisticfit

And 3 quick things before we wrap up. If you like what you heard please subscribe, leave a 5-star review and share this episode.

  continue reading

45 ตอน

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน