))
Episode 6 - Hustling Pushups
Manage episode 350494672 series 3332610
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week I explain the importance of mental fitness. Mental health has become a very taboo topic in society, and unfortunately a lot of people would rather suffer in silence than tot get the help they need to be healthy. Instead of shying away from help, the best solution is to run to it, so that you can be the best version of you for you and your loved ones.
…
continue reading
59 ตอน
แบ่งปัน
