))
Strength Training
ทำเครื่องหมายทั้งหมดว่า (ยังไม่ได้)เล่น…
Manage series 2872383
เนื้อหาจัดทำโดย Endure เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Endure หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The strength training workouts will include all bodyweight exercises. These include full body workouts. Your muscles will be targeted through both high intensity and isolation workouts. These workouts will definitely help you become stronger and tone your body.
…
continue reading
17 ตอน
แบ่งปัน
