Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Daan Schmidt เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daan Schmidt หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Hoe krijg je grip op je focus? - Mark Tigchelaar (aflevering 156)

1:03:01
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 437838058 series 2926051
เนื้อหาจัดทำโดย Daan Schmidt เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daan Schmidt หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

"Hoe krijg je grip op je focus? Aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk..."
In deze aflevering deelt Mark Tigchelaar, een expert in neuropsychologie en aandachtmanagement, zijn inzichten over hoe je meer grip kunt krijgen op je focus. Mark is auteur van zes boeken, waaronder het populaire "Focus aan-uit," en geeft jaarlijks meer dan 110 lezingen. Zijn kennis over hoe ons brein werkt en hoe we productiever en gelukkiger kunnen worden door gerichte aandacht, maakt hem een veelgevraagd spreker en coach.
Belangrijkste Gespreksonderwerpen:

  • De impact van gebrek aan focus op productiviteit en welzijn.
  • Hoe technologie ons brein beïnvloedt en hoe je hier slim mee omgaat.
  • Praktische tips om focus te behouden tijdens werk en in het dagelijks leven.
  • Het belang van bewuste schermtijd en de invloed hiervan op onze relaties.
  • Mark’s persoonlijke strategieën om focus te verbeteren, zowel thuis als op het werk.
  • Wetenschappelijke inzichten in de werking van het brein bij afleiding en stress.
  • De kracht van routine en het groeperen van taken voor betere focus.
  • De voordelen van pauzes en de rol van de natuur in stressreductie.
  • Hoe bedrijven en individuen de werkomgeving kunnen optimaliseren voor meer focus.

Relevante Links en Bronnen:

Meer weten over StoryBrand?
Wil je meer weten over StoryBand en heb je hulp nodig bij het verhelderen van je boodschap? Ga naar StoryBrand.nl of maak een gratis account aan en gebruik onze gratis software met gratis uitleggingsvideo's op MijnStoryBrand.nl.

  continue reading

170 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 437838058 series 2926051
เนื้อหาจัดทำโดย Daan Schmidt เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daan Schmidt หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

"Hoe krijg je grip op je focus? Aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk..."
In deze aflevering deelt Mark Tigchelaar, een expert in neuropsychologie en aandachtmanagement, zijn inzichten over hoe je meer grip kunt krijgen op je focus. Mark is auteur van zes boeken, waaronder het populaire "Focus aan-uit," en geeft jaarlijks meer dan 110 lezingen. Zijn kennis over hoe ons brein werkt en hoe we productiever en gelukkiger kunnen worden door gerichte aandacht, maakt hem een veelgevraagd spreker en coach.
Belangrijkste Gespreksonderwerpen:

  • De impact van gebrek aan focus op productiviteit en welzijn.
  • Hoe technologie ons brein beïnvloedt en hoe je hier slim mee omgaat.
  • Praktische tips om focus te behouden tijdens werk en in het dagelijks leven.
  • Het belang van bewuste schermtijd en de invloed hiervan op onze relaties.
  • Mark’s persoonlijke strategieën om focus te verbeteren, zowel thuis als op het werk.
  • Wetenschappelijke inzichten in de werking van het brein bij afleiding en stress.
  • De kracht van routine en het groeperen van taken voor betere focus.
  • De voordelen van pauzes en de rol van de natuur in stressreductie.
  • Hoe bedrijven en individuen de werkomgeving kunnen optimaliseren voor meer focus.

Relevante Links en Bronnen:

Meer weten over StoryBrand?
Wil je meer weten over StoryBand en heb je hulp nodig bij het verhelderen van je boodschap? Ga naar StoryBrand.nl of maak een gratis account aan en gebruik onze gratis software met gratis uitleggingsvideo's op MijnStoryBrand.nl.

  continue reading

170 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน